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MattMurdock

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50 minutos atrás, nwalker disse:

 

Mas o macarrão tem a proteína dos OVOS, e aí?

 

Quase nada e em pó. E a farinha de trigo, e o glúten, e o açúcar? Ainda tem glutamato monossódico e os conservantes,  macarrão é lixo puro ainda ha o fato dos carboidratos serem os alimentos mais processados e poder contar com falsificação mais facilmente, arroz mesmo o integral tem baixo valor nutricional.

Editado por Norton
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Come o que tu mais gosta ou o que mais te sacia(em cutting) ou o que tem a maior concentração de carboidratos (em bulking). Não adianta ficar nessa neura de qual é o melhor, pois o melhor pra ti nem sempre é o melhor para os demais. 

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