Arroz ou macarrão?

[nwalker 218]

8 horas atrás, Norton disse:

Os dois são péssimos do ponto de vista nutricional, calorias vazias.

 

Mas o macarrão tem a proteína dos OVOS, e aí?

[Boxier 12]

Nenhum dos dois, mas se encaixar na dieta tá tudo ok. Eu mesmo tirei o arroz branco da minha dieta, atingo os carbo necessários com tapioca e outras coisas. Mas não deixo de comer aquele macarrão de domingo nem a pau.

[Norton 3556]

50 minutos atrás, nwalker disse:

 

Mas o macarrão tem a proteína dos OVOS, e aí?

 

Quase nada e em pó. E a farinha de trigo, e o glúten, e o açúcar? Ainda tem glutamato monossódico e os conservantes,  macarrão é lixo puro ainda ha o fato dos carboidratos serem os alimentos mais processados e poder contar com falsificação mais facilmente, arroz mesmo o integral tem baixo valor nutricional.

Editado Julho 24, 2017 às 00:28 por Norton

[krebz 3756]

Ignore as bostagens do norton, ele vai repetir o mantra que carbo é ruim e outras bobagens sobre gluten e açucar.

 

Como sempre, a piada pronta do forum.

[_FRES_ 1]

Come o que tu mais gosta ou o que mais te sacia(em cutting) ou o que tem a maior concentração de carboidratos (em bulking). Não adianta ficar nessa neura de qual é o melhor, pois o melhor pra ti nem sempre é o melhor para os demais.