Treino após dos 35 anos.

[boy90 98]

e ai galera.

Será que treinar depois dos 35 anos, sem nunca ter treinado, pode ter bons resultados?

Alguém aqui iniciou algum tipo de treino, seja de força, aeróbico ou hipertrofia, ou algum outro tipo de treino após dos 35 anos? E como foi o resultado?

[leo42k 64]

Nunca é tarde para começar. Eu era praticamente sedentário e pesava 120kg até os 33 anos.

[Stein 6097]

claro que vai ter resultado..

 

dieta, treino e pronto..

[ivanslf2 115]

Meus parabéns! Com certeza terá resultados, só comer direito, descansar e treinar.

Abr!

[bruce22rs 3]

Então estou fudido, recomecei com 36 kkk

[mourrice 261]

 

41 minutos atrás, bruce22rs disse:

Então estou fudido, recomecei com 36 kkk

Kkkkkk