Dieta para perca de gordura

[Norton]

Sabe que não precisa se alimentar de 3 em 3 horas, né? Pode inclusive fazer apenas uma refeição em casa.

[ArturReis]

Pode parecer modinha do forum mas JI ta sendo uma mão na roda pra mim, não senti diferença malhando em jejum e fazendo apenas uma refeição por dia ja baixei bastante o peso, no começo a fome é absurda mas depois de um tempo da pra segurar de boa com café com adoçante e água

[fabfourfan]

9 horas atrás, Norton disse:

Sabe que não precisa se alimentar de 3 em 3 horas, né? Pode inclusive fazer apenas uma refeição em casa.

 

8 horas atrás, ArturReis disse:

Pode parecer modinha do forum mas JI ta sendo uma mão na roda pra mim, não senti diferença malhando em jejum e fazendo apenas uma refeição por dia ja baixei bastante o peso, no começo a fome é absurda mas depois de um tempo da pra segurar de boa com café com adoçante e água

Do jeito que eu fiz, fica mais fácil pra atender minhas necessidades

[ArturReis]

Em 01/07/2017 at 09:39, fabfourfan disse:

 

Do jeito que eu fiz, fica mais fácil pra atender minhas necessidades

qualquer dieta desde que vc gaste mais do que ingere fara vc perder peso, apenas faça a que mais te convém e pronto

 

 

abraços