Essa creatina é de boa marca e confiavel?

[sandrozc 151]

Eu já tomei 2 potes da Creatina normal Growth (a do rótulo verde); e esta semana deva acabar o 3º pote da normal e ai entro nesta Creapure...  vou ver se vai dar alguma diferença no treino.

Estou tomando de 5 a 7 scoops destes pequenos, que dá umas 10 Gr ao dia.

[krebz 3756]

5 horas atrás, Jornal disse:

No fórum parece que é obrigado a idolatrar a creatina, se fala que não gosta aparece um bando de mimizentos te apedrejando...

 

Existem os non-responders, tem até pesquisa mostrando que existe essa parcela de pessoas que não notam absolutamente nada com a creatina, até ai tudo bem, não funciona no teu corpo, é compreensivo.

 

Mas afirmar que é placebo é no minimo errado, teria "desbancar" umas dezenas de pesquisas que mostram que ela funciona melhor que placebo.