Estou Com Problemas Na Academia E Suplementação.

[Mr. C]

É o seguinte, faço acadmeia a um bom tmepo ja a uns 7/8 meses, e no final do ano passado eu tomei albumina, quando tomei albumina eu fiquei grandão e do jeito que queria, me alimentava super bem e fazia academia diariamente.

Mas a albumina acabou e eu só fiquei malhando e com as ferias eu fiquei parado no mês de dezembro agora de 2009 até janeiro dete ano.

Nesse periodo que eu fiz academia eu continuei do memso tamanho, estava forte e gostava disso mas ai voltei pra academia agora no final de janeiro e a cada dia que eu fiz academia até hoje, parece que eu só perdi massa ao invez de ganhar, meu ombros ficaram mais curtos, meu peito não esta mais grande e meu braço ficou mole, eu faço academia diariamente, me alimento até q bem e parece que eu só perco massa.

não sei o que está acontecendo só sei que não sou mais aquele cara de antes.

O que eu quero agora é saber se algum suplemento pode me ajudar e qual devo tomar ?

[Raphaelcalado]

Se só a albumina te satisfazia volta a tomar ela ué...