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"Academia" Na África


Horyu

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Treinar igual pessoas normais pra ser só mais um ???

No....thanx...... ;)

Enquanto eu to FAZENDO terra "corcunda" tem gente que tá sem fazer nada só procurando defeito...... mas isso é normal do ser humano....... :rolleyes:

Vou esperar seu video do campeonato pra eu ver como é que se treina.... XD

Abraço...

Tá certo Sr. Orc. =)

Mas esse campeonatinho ai eu to fora! ;)

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os cara parece que nao pode ter ninguem no forum que levante um peso alto que ja fica putinho da cara hishaishaihsiaa!

nao pago pau pro draggo mais tambem nao desmereço o esforço dele.

Jesse?!?! Kkkkkkkk...

Tem um jovem aqui que é basista. Levanta mais que a maioria do forum. Mas ninguém fica "putinho" com ele... pq será??

Talvez seja pessoal...

:P

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Também acho que o que importa é intensidade, tem um fisiculturista na minha academia que faz alternada com halter de 22/24, e é o maior cara que já vi ao vivo, é sem noção. Tem 50+ de braço tranquilo e bf baixo. Ombro bola de boliche.. grande mesmo. Tem cara bem menor que ele que pega o mesmo peso ou até mais, mas e dai? não tem tamanho. Eu me importo mais com tamanho que força.

Depois disso coloquei intensidade em primeiro lugar.. concordo com junior_dnz

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