"Academia" Na África

[MatheusMux 1]

O treino é importante pro corpo saber que a massa muscular é necessária, tudo que eles botam pra dentro deve favorecer o crescimento.

Exagero dizer que sem ae não chega nesse tamanho.

[rockbalboa 2]

Eu disse q nunca vi ngm do tamanho e definiçao do cara da foto que o draggo postou sem ter uma dieta bem feita.. e sem ter usado ae, nao disse q o cara usa, soh disse q nunca vi... e pelo q da a intender o treino eh mais importante q a dieta, ou a genetica de arnold do negao.

[Horyu 11]

Eu disse q nunca vi ngm do tamanho e definiçao do cara da foto que o draggo postou sem ter uma dieta bem feita.. e sem ter usado ae, nao disse q o cara usa, soh disse q nunca vi... e pelo q da a intender o treino eh mais importante q a dieta, ou a genetica de arnold do negao.

Levando em conta que a gente não sabe a quanto tempo eles treinam né... Ja vim sim caras ogros sem ao menos ter noção de dieta, mas que treinam já a varios anos.

Editado Fevereiro 17, 2010 às 13:45 por Horyu

[rockbalboa 2]

Por isso mesmo que pelo q da a intender o treino parece mais importante q a dieta,

Agora vc colocou uma boa hipotese os caras podem treinar a mais de 10 anos, verdade nao tinha pensado por esse lado...

[MatheusMux 1]

Eu disse q nunca vi ngm do tamanho e definiçao do cara da foto que o draggo postou sem ter uma dieta bem feita.. e sem ter usado ae, nao disse q o cara usa, soh disse q nunca vi... e pelo q da a intender o treino eh mais importante q a dieta, ou a genetica de arnold do negao.

É aquela coisa: eu nunca vi 1 milhão de dólares, mas não quer dizer que não exista.

A verdade é que dieta (leia-se: alimentação milimetrada, tudo certinho, planejado, nutriente por nutriente) pode não valer de nada. O treino não dá resultado (em termos de massa muscular) sem alimentação e vice-versa.

[Visitante]

Tem gente que se alimenta mal e é grande.. Isso só depende da genética de cada um.

[Danilo Z 2734]

Tem gente que se alimenta mal e é grande.. Isso só depende da genética de cada um.

Com certeza,ou vão me dizer q nunca viram uns peão ogro q come arroz,feijão e carne andando por aí???

[funkstatic 32]

Nao conheço e nunca vi NGM do tamanho e definiçao deles sem ter tomado AE, nao qro dizer q eles tomam , mais que um cara que treina a 10 anos com dieta perfeita treino intenso e nao chega neles, como eles sem se alimentar direita eestao assim?

Pelo q da pra intender nos posts atras o treino parece mais importante q a dieta

Serio que vc nunca viu ninguém do tamanho deles sem AEs?!?!

Eles só estão definidos. Não quer dizer nada....

Precisa conhecer mais gente em chapa?

[M2a 45]

Da pra ver como a galera se contradiz, uns que sempre falam. menos de 40 de braço com definição é desnutrição. falando que o shape dos caras são muito doido etc. Evidente que treinam a uns 6 anos por ai. bem fibrados etc. Devem ter 39 40 41 variando com a altura ali. Só que por estar com bf baixo e muito bem fibrado fica da hora.

É o que falo. só o tempo pra consolidar. não adianta. fica todo empolgado achando que em 1 ou 2 anos vai ficar fibrado etc que não vai.

[DraggO 26]

Isso é relativo mesmo. Esses dias atrás eu estava vendo um vídeo de um cara, não me lembro onde, que faz terra com 150kg e que queria chegar aos 200kg (se não me engano os 200kg pra 1RM) e o serrátil do cara não era chamativo, pra ser sincero nem parecia que treinava costas.

Genética é tudo mesmo brother.

Esse video era meu ??? kakakaa......

Nao entendi a relacao do serratil com o terra.....mas enfim..... genetica é tudo...

peso nao quer dizer nada...ta tudo na INTENSIDADE!

pega video do kai e do victor, eles treinando scott com 25lbs de cada lado...

Não só eles.

No video da Universal que mostra o time Universal. Tem cara fazendo Alternada com 16kg.

Eu que sou metade dos tamanho dos caras faço com 14. ¬¬'

Parabens pro junior e pro funk que acreditam em video promocional de bodybuilder !!!

Nao conheço e nunca vi NGM do tamanho e definiçao deles sem ter tomado AE, nao qro dizer q eles tomam , mais que um cara que treina a 10 anos com dieta perfeita treino intenso e nao chega neles, como eles sem se alimentar direita eestao assim?

Pelo q da pra intender nos posts atras o treino parece mais importante q a dieta

Putz......ta precisando se informar heim, brother ?!?

Galera, esses caras são pequenos em estatura e DEFINIDOS e tem uma boa genetica pra desenvolver ombros e abdomem, o que deixa um shape muito bacana de se olhar, mas vamo parar por aí..........nao ví ninguém gigante nem de outro mundo e tambem vamos parar com essa mentalidade que todo mundo na africa passa fome..... tipo la fora que acham que no brazil so tem puta de bunda de fora e ladrao e que moramos na selva amazonica.

PS: engraçado que treinam tudo de calca...... nao vi uma perna fodastica.....

Abraço.