Shameless Postado Junho 21, 2017 às 22:18 Postado Junho 21, 2017 às 22:18 1 minuto atrás, monstroimp disse: Então, iniciei este cutting em Abril / 2017, pretendo ficar até a consulta com o endócrino ou até um pouco antes de iniciar o protocolo. Não, pro protocolo eu vou mudar a estratégia, ai vai depender de como vai tar o shape. mas primeiro estou queimando o que conseguir, visando um melhor aproveitamento do protocolo. Ah bom, pensei que você iria iniciar o protocolo com essas kcal, iria ser suicidio; monstroimp reagiu a isso 1
monstroimp Postado Junho 21, 2017 às 22:22 Autor Postado Junho 21, 2017 às 22:22 Agora, Shameless disse: Ah bom, pensei que você iria iniciar o protocolo com essas kcal, iria ser suicidio; Hahahaha Não bro, para o protocolo eu vou reajustar a dieta e os macros de acordo com o shape e com o objetivo (-BF +MM)
Luks' Postado Junho 21, 2017 às 22:44 Postado Junho 21, 2017 às 22:44 (editado) Muito bem planejado! Meus parabéns! Quanto chuta que está seu BF? Pretende aplicar enantato na terça e quinta mesmo ou errou na digitação? Se você pensa em 2 shots na semana acho que ficaria melhor segunda e quinta. Sobre o anastrozol, também tenho receio do desmame. Tô analisando de manipular um pouco de exemestano, somente pra segurar o rebote na TPC. Editado Junho 21, 2017 às 22:45 por Luks' monstroimp reagiu a isso 1
monstroimp Postado Junho 21, 2017 às 23:09 Autor Postado Junho 21, 2017 às 23:09 (editado) 31 minutos atrás, Luks' disse: Muito bem planejado! Meus parabéns! Quanto chuta que está seu BF? Pretende aplicar enantato na terça e quinta mesmo ou errou na digitação? Se você pensa em 2 shots na semana acho que ficaria melhor segunda e quinta. Sobre o anastrozol, também tenho receio do desmame. Tô analisando de manipular um pouco de exemestano, somente pra segurar o rebote na TPC. Opa, valeu ae bro, muito obrigado! Cara, atualmente chuto entre 13~16 talvez? rs, realmente não sei ao certo! (outra coisa que vou fazer é tirar a medidas, dobras, BF, etc) Realmente, obrigado novamente pela correção, vou editar, correto segunda e quinta o enantato. Exatamente brother, o anastrozol é uma das minhas dúvidas, até por isso queria ouvir a opinião de outras pessoas, porém, eu acho que só entraria com o exemestano dependendo dos exames e tudo mais, porque além de tudo ele é meio salgado também $$$ (claro que nada comparado a saúde, se for preciso inserir o aromasin, que seja feito rs, mas até então, vou deixar somente o anastrozol) Editado Junho 21, 2017 às 23:16 por monstroimp
Luks' Postado Junho 21, 2017 às 23:18 Postado Junho 21, 2017 às 23:18 (editado) 9 minutos atrás, monstroimp disse: Opa, valeu ae bro, muito obrigado! Cara, atualmente chuto entre 13~16 talvez? rs, realmente não sei ao certo! Realmente, obrigado novamente pela correção, vou editar, correto segunda e quinta o enantato. Exatamente brother, o anastrozol é uma das minhas dúvidas, até por isso queria ouvir a opinião de outras pessoas, porém, eu acho que só entraria com o exemestano dependendo dos exames e tudo mais, porque além de tudo ele é meio salgado também $$$ (claro que nada comparado a saúde, se for preciso inserir o aromasin, que seja feito rs, mas até então, vou deixar somente o anastrozol) Mas então, no caso você manteria o anastro intra ciclo e até o início da TPC. Na TPC trocaria por exemestano pra evitar o rebote. Mandando manipular o examestano creio eu que não fique tão salgado e pode até acabar compensando pelos benefícos dele na TPC. Mas enfim, eu também ainda não me decidi ao certo. Editado Junho 21, 2017 às 23:18 por Luks' monstroimp reagiu a isso 1
monstroimp Postado Junho 22, 2017 às 00:07 Autor Postado Junho 22, 2017 às 00:07 35 minutos atrás, Luks' disse: Mas então, no caso você manteria o anastro intra ciclo e até o início da TPC. Na TPC trocaria por exemestano pra evitar o rebote. Mandando manipular o examestano creio eu que não fique tão salgado e pode até acabar compensando pelos benefícos dele na TPC. Mas enfim, eu também ainda não me decidi ao certo. Ahh entendi sua lógica agora man, realmente, depois que você falou ao meu ver agora até que faz sentindo, porém, não tenho uma opinião realmente formada sobre isso... Caso alguém que tenha o conhecimento suficiente para opinar e nos ajudar com isto, seria de grande ajuda e muito bem vindo! Mas vou dar uma pesquisada melhor para poder opinar! Valeu ai pela atenção man! Voltando ao assunto do BF, a algum tempo atrás fiz um Pollock 7 dobras no qual deu 8,3%, mas já faz um tempo rs, tive algumas mudanças e imprevistos no caminho! *comentei sobre pois achei ele aqui na minhas coisas rs. mas é isso ai, logo mais atualizo e posto pra vocês, em breve pretendo fazer um relato com tudo detalhado! abraços
Kelvin Junior Weber Postado Julho 7, 2017 às 17:11 Postado Julho 7, 2017 às 17:11 Seguindo, bons ganhos!
monstroimp Postado Julho 24, 2017 às 20:13 Autor Postado Julho 24, 2017 às 20:13 Em 07/07/2017 at 14:11, Kelvin Junior Weber disse: Seguindo, bons ganhos! Valeu brother, ainda não inciei o protocolo, mas assim que iniciar abro um relato aqui para vocês, abraço! Kelvin Junior Weber reagiu a isso 1
Kelvin Junior Weber Postado Julho 25, 2017 às 13:55 Postado Julho 25, 2017 às 13:55 Ah sim kk pretendo fazer basicamente o primeiro ciclo com protocolo semelhante kk mesmo assim acompanhando!! Kk monstroimp reagiu a isso 1
monstroimp Postado Julho 25, 2017 às 14:03 Autor Postado Julho 25, 2017 às 14:03 7 minutos atrás, Kelvin Junior Weber disse: Ah sim kk pretendo fazer basicamente o primeiro ciclo com protocolo semelhante kk mesmo assim acompanhando!! Kk Hahahaha, ah entendi, tá certo bro, é isso ai, boa sorte! Se abrir um relato, me avise, irei acompanhar, abraços! Kelvin Junior Weber reagiu a isso 1
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