Sr.Filipe Postado Junho 19, 2017 às 15:25 Postado Junho 19, 2017 às 15:25 Salve galera, treino já faz 1 ano, e dieta 9 meses, estou tendo resultados bons, porém quero fazer meu primeiro ciclo, o que devo usar? meu conhecimento na área é minima, devo fazer o primeiro ciclo agora ou esperar mais um pouco?
MBD Postado Junho 19, 2017 às 15:29 Postado Junho 19, 2017 às 15:29 Espere. 1 ano de treino e 9 meses de dieta é nada. Sugiro a leitura: www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/ Sr.Filipe reagiu a isso 1
rsbkriot Postado Junho 19, 2017 às 15:51 Postado Junho 19, 2017 às 15:51 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/215596-vale-a-pena-usar-hemogenin/#comment-2881061 Ué já mudou a quanto tempo treina? Já não te responderam sobre ciclar no outro tópico?
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