Treinar Ou Não Peito E Ombro No Mesmo Dia?

[douadinho]

Tem gente que diz que sim, outras que não.

Eu treino junto mas me pergunto se não seria melhor treinar separado.

Acho que quando treinamos peito ja destruimos um pouco o ombro, e então terminaríamos logo com o musculo nesse dia.

Opinem por favor

Abraço