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Lixeira

Treinar Ou Não Peito E Ombro No Mesmo Dia?

douadinho

Por douadinho
Fevereiro 14, 2010 às 09:37 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/21585-treinar-ou-n%C3%A3o-peito-e-ombro-no-mesmo-dia/

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douadinho

Amador

douadinho 0

Postado Fevereiro 14, 2010 às 09:37

Postado Fevereiro 14, 2010 às 09:37

Tem gente que diz que sim, outras que não.

Eu treino junto mas me pergunto se não seria melhor treinar separado.

Acho que quando treinamos peito ja destruimos um pouco o ombro, e então terminaríamos logo com o musculo nesse dia.

Opinem por favor

Abraço

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