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Shape Monstro mano!! paciência é a chave pra quem faz musculação, vejo muito relato de ciclo de caras q nem treinar sabe direito, eu mesmo sou natural o bom de tudo isso que pego muito exemplo de como não se deve fazer!! hahaha

O seu com certeza é um bom exemplo a ser seguido!!

 

Acompanhando!!

Postado
7 minutos atrás, Renan Brandão disse:

Shape Monstro mano!! paciência é a chave pra quem faz musculação, vejo muito relato de ciclo de caras q nem treinar sabe direito, eu mesmo sou natural o bom de tudo isso que pego muito exemplo de como não se deve fazer!! hahaha

O seu com certeza é um bom exemplo a ser seguido!!

 

Acompanhando!!

O principal de tudo foi realmente dedicação ao extremo, eu natural, na medida do possível, do fisiológico pra um corpo natural, já era mais sheipado que muuuito cara hornonizado... Só esperei me estabilizar financeiramente pra partir a um próximo nível, que creio eu, será ainda melhor pela frente. Ano q vem pretendo fazer um bulk de uns 5meses hornonizado, nesse lance, muita MM vai chegar na carcaça. O foda é gurizada com 16 anos querendo tomar "Hemogelim" akakakkaka

16 minutos atrás, Big Greg disse:

Acompanhando monstro, acho que tinha acompanhado um outro relato teu, se não me engano.

 

Tá com shape foda, teve paciência pra ciclar, parabéns.

Fins 2 ano passado... Um cutt de 70dias natural e depois um ciclo de oxandrolona e dura em bulk limpo.

Postado
7 horas atrás, TheDoctor22 disse:

tipo 700mg de trembo+GH+dura+oxan+t3 :D:D só em off

 

@Alisson Santos shape ta muito bom cara...parabens..nivel atleta..

tem ideia das suas medidas?

 

6 horas atrás, Felipe Viking disse:

Pensei exatamente nisso kkkkkk
Aquele moleque ta passando vergonha e só ele não percebeu, ta querendo dar uma de abuser nivel atleta pro, sendo que começou ontem, mas... fazer o que, papai dele é medico né hehehehe então nem precisa de oração, ta livre de todo mal, amém.
Segundo ele, claro.

E o mlk ainda é todo ignorante,vi umas duvidas dele pensei em ajudar mas quando li umas coisa la deixei quieto...

 

@topic

Alisson tu podia postar uma foto do seu auge natural aí,fiquei curioso pra caramba pelo q vc falou no topico "da pra chegar natural"

Postado
1 hora atrás, sdmnogueira123 disse:

 

E o mlk ainda é todo ignorante,vi umas duvidas dele pensei em ajudar mas quando li umas coisa la deixei quieto...

 

@topic

Alisson tu podia postar uma foto do seu auge natural aí,fiquei curioso pra caramba pelo q vc falou no topico "da pra chegar natural"

Tem um relato meu...deve ter foto, olha meu perfil se acha "relato cutting" lá foi meu auge... Se n achar eu envio inbox

Postado

19/07 quarta-feira:

 

Shape: Fiz avaliação hoje, estou com 8,18% BF, fiquei bem feliz. Provável eu chegue a 6-7% até o final desse cutt.

 

Colaterais: A rage está insuportável, com variação de humor absurda. Ontem cheguei a pensar em adiantar a pausa do cutt, hj já acordei bem, conversei com meu coach e resolvemos encerrar entre dia 31/07 e 05/08, momento em que a trembolona/enantato/masteron vão acabar. Dependendo do meu humor, cogitei aumentar a dose da trembo pra acabar o cutt mais rápido, ontem estava certo em fazer isso, hj já mudei de ideia, vamos ver como será nos dias seguintes.

 

"Pré-Contest" no momento é como eu estivesse em um, tenho uns 15dias pela frente, não farei mais carbUp, últimos dias vou desidratar, cortar sódio e carbar no último dia, isso pra saber onde posso chegar. No último dia vou na Gym do mundo Bro, registrar algumas fotos/vídeos e treinar umas poses, tbm farei uma avaliação nos últimos dias.

 

Dieta: 2300kcal, 60g carb, 400prot. 42gord. Basicamente frango, tomate, um pedaço de batata doce ... Aej 5-6x semana abaixei a intensidade devido a fraqueza. Ioimbina/franol/cafeína/muito café preto/ cházinho verde e erva cidreira todos os dias. Lugol aumentei pra 5gts, comecei com vit C 1g. 5htp começarei TD dia 50mg.

 

Fotos em breve, o shape está foda...

 

Postado
1 minuto atrás, Alisson Santos disse:

Finalização do cutting: total 100dias.

 

Nas fotos a seguir estou em "cetose" a 30h + low sódio + low H20. O auge do meu shape, comecei a carbar hj sexta-feira às 00h porém consumindo leite, estou muito inchado, então, esse carUp n vai ser legal, provavelmente não postarei fotos recarregado de glicogênio pois o shape vai estar embaçado.

 

Fotos:

https://imageshack.us/i/pnSct1dqj

 

Antes bulk x depois cutt:

https://imageshack.us/i/pmAH9Jlkj

 

 

boa diferença...aqui está um belo exemplo de quem sabe fazer as coisas com paciência e com calma,utilizando o minimo de recursos possível e sendo inteligente.

parabéns mano shape foda.

Postado
51 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

boa diferença...aqui está um belo exemplo de quem sabe fazer as coisas com paciência e com calma,utilizando o minimo de recursos possível e sendo inteligente.

parabéns mano shape foda.

Obrigado amigo, vc falou tudo. Em breve um relato sobre consolidação do cutting/Cruise/bulking.

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