Ingerir Líquido Nas Refeições É Prejudicial?

[ruculas 0]

eu espero 1 hora depois da refeição para beber agua, e não bebo depois de 1 hora antes da próxima refeição,ou seja,

como como a cada 3 horas, espero 1 hora, bebo agua por uma hora(+ou- 1 litro), e espero mais 1 hora,

e assim vai o dia inteiro.

[Magro.Boy 10]

Otimo post, mais nao consigo comer mt e tals, sem um copin de suco hhe xD

[Danilo Z 2734]

Durante até q não mas depois da refeição,quando estou em casa eu tomo uns 3 copos de suco!

Bom demais.

[filipelb 2]

nunca tome muito liquido nem antes, nem depois das refeições, isso dilata o estômago.Quanto maior seu estômago , mais fome você vai ter..

[metalbolic 14]

Eu abolir ingestão de liquidos durante as refeições...

Eu so faço ingestão de ligquidos cerca de 1:30h depois ...

[MrRac 0]

Sempre tomo algo junto, mais mando bem mais do que 200ml, interessante a informação... valeu!

[MatheusMux 1]

Eu já mandei muitas vezes a comida no seco. Tem horas que não dá, dependendo da comida agarra na garganta.

Mas 1L é exagero, mesmo. Mando 1 copo ou 1 copo e meio no máximo. De água. Suco eu não tomo com comida.

[Janinha 17]

Eu abolir ingestão de liquidos durante as refeições...

Eu so faço ingestão de ligquidos cerca de 1:30h depois ...

2

Pelo que já li eu respeito a seguinte informação.

Não ingerir água 30 min antes das refeições e somente 1e30h depois da refeição.

Já ocorreu aqui no fórum uma discussão sobre esse assunto.

Postaram até um texto dizendo se não me engano que nossa corpo é formado por 70% de água que tinhamos que ingerir água até nas refeições.

Eu optei por não ingerir líquido nenhum, mas que nem tem pessoas que ingere 200ml de água ou suco como citado aqui... creio que não prejudicará.