Musculacação E Corrida Anaerobica

[Gabrielzs 0]

A intensão nao foi zoar o cara com relação a corrida anaerobica, sei que existe, os tiros de 100 por exemplo, mas o que eu nao entendi mesmo foi o pq dele querr fzr que ele nao explicou, pq pode ser um desperdicio de atividade !

[EdChabal 55]

Acho q falta explicações do dono do tópico sobre os objetivos da corrida?

se é para hipertrofia é melhor esquecer a corrida e descansar esses dias, se é para levantamento olímpico ou performance esportiva dai é valido

[Gabrielzs 0]

apoiado Ed, essa foi a intenção da perguntam mas agente discuti discuti e discuti e o dono nao aparace =\

[rodts 169]

Quase 10 dias e o dono do tópico não explica o que quer.

Fechado.