Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

INICIO DE UMA NOVA VIDA PRO GORDO [DIETA + "FALTA DE TREINO" - ALTERNATIVAS] - Início 152kg

jrpuerum

Por jrpuerum
em Diário de Treino

 Compartilhar

Posts Recomendados

mourrice Experiente

mourrice   261

Postado
Postado
8 minutos atrás, José Carlos Vieira disse:

Eu vi, mas falo completa, alimentos para substituir aqueles, para não enjoar sabe. Qual outra carne usar no lugar do frango, quantidade etc.

ah, saquei

valew!!

Publicidade

  • Respostas 30
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

lukao1993
lukao1993

Não acho legal fazer tantas refeições assim.    Acho muito mais produtivo fazer 2-4 refeições diárias.

marcioml
marcioml

Não faz nenhum sentido se forçar a comer se quer emagrecer  

sandrozc
sandrozc

Eu já acho que você deveria manter o que a nutri convencionou.  Melhor perder aos poucos, e manter ao final, que perder rápido e voltar tudo depois...     Como eu disse acima, sempre fu

Imagens Postadas

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos



×
×
  • Criar Novo...