✅ [FINALIZADO] [RELATO COMPLETO - 1º CICLO C/ FOTOS] - Durateston + Cipionato + Oxandrolona

[Luks' 342]

12 horas atrás, Stein disse:

não custa testar, como está ON, não vai te causar problemas.

 

no peito, foca um dia mais na porção superior e na porção anterior do delt, no outro dia  mais na porção inferior e no medial do delt.

( um foco a mais, não estou falando em tentar isolar.. )

 

Entendi, cara, vou testar então.

 

---

 

Meu, estagnei no peso e acho que para o meu ciclo meu ganho de peso "bom" chegou no limite. Se eu subir as calorias agora que estou em cruise vai começar a subir o BF.

 

Acha viável eu ir abaixando as calorias até ficar em manutenção?

 

Hoje estou com 83kgs e comendo 3.600kcal. Penso em abaixar aos poucos até umas 3.000kcal e ir monitorando balança, espelho e medidas.

 

Caprichar nos cardios, ficar menos retido, baixar um pouco o BF e conseguir um shape um pouco mais estético.

 

Principalmente pra aproveitar ainda mais o finalzinho da oxan.

 

Acha uma boa ideia?

 

 

[Stein 6078]

11 horas atrás, Luks' disse:

Acha viável eu ir abaixando as calorias até ficar em manutenção?

mantém como esta pela queda hormonal do pós ciclo.

consolida os ganhos..

[Goodfella20 27]

Em 12/09/2017 em 06:48, Stein disse:

ajuda se seu problema for o formato mantido pelas costelas..

aí se usa uma cinta tipo corselete o dia todo para alinhar as costelas..

durante o treino cinta de treino para evitar dilatação.

e exercícios de stomach vacuum.

 

Onde encontro essas cintas? Minhas costelas são um pouco a frente por causa do pectus excavatum. Será que ajuda?

 

-

 

E CADÊ AS FOTOS PORRA!? TA COM VERGONHA DO FÓRUM MANO? NINGUÉM TE CONHECE NA VIDA REAL, AJUDA AEEE!

[Stein 6078]

1 hora atrás, Goodfella20 disse:

Onde encontro essas cintas? Minhas costelas são um pouco a frente por causa do pectus excavatum. Será que ajuda?

me manda foto por mp que te digo se pode ajudar.
mais como já citado, tem que apertar e usar TSD ( e é um é no saco.. )

[Luks' 342]

Galera.

 

Desde segunda eu resolvi interromper o uso de antidepressivo e de ansiedade. Usava há cerca de 2 anos.

 

Como esperado, bateu um pouco de colateral por eu ter tirado eles, como: choques na cabeça, mal estar, falta de apetite e por aí vai (quem já usou sabe do que falo). Hoje nem irei treinar por causa do mal estar.

 

Isso já era esperado, então tudo bem. Porém, hoje percebi que está saindo muito líquido dos meus mamilos, de uma forma bem acentuada mesmo.

 

Será colateral do interrompimento dos medicamentos? Pois sabemos que esse tipo de medicamento tem ação na dopamina, que é  antagonista da prolactina.

 

@MBD, uma vez você me ajudou com uma dúvida do tipo. Se puder dar sua opinião agora eu agradeceria.

[MBD 9650]

1 hora atrás, Luks' disse:

Galera.

 

Desde segunda eu resolvi interromper o uso de antidepressivo e de ansiedade. Usava há cerca de 2 anos.

 

Como esperado, bateu um pouco de colateral por eu ter tirado eles, como: choques na cabeça, mal estar, falta de apetite e por aí vai (quem já usou sabe do que falo). Hoje nem irei treinar por causa do mal estar.

 

Isso já era esperado, então tudo bem. Porém, hoje percebi que está saindo muito líquido dos meus mamilos, de uma forma bem acentuada mesmo.

 

Será colateral do interrompimento dos medicamentos? Pois sabemos que esse tipo de medicamento tem ação na dopamina, que é  antagonista da prolactina.

 

@MBD, uma vez você me ajudou com uma dúvida do tipo. Se puder dar sua opinião agora eu agradeceria.

 

Se tá lactando é porque a prolactina tá alta.

 

NUNCA se interrompe o uso desses medicamentos abruptamente jovem. Tem que fazer desmame.

 

Tem caroço ou apenas líquido? 

 

Alguma chance de fazer um exame de prolactina?

 

Aparentemente rolou um rebote forte.

[JZen 251]

2 horas atrás, Luks' disse:

Galera.

 

Desde segunda eu resolvi interromper o uso de antidepressivo e de ansiedade. Usava há cerca de 2 anos.

 

Como esperado, bateu um pouco de colateral por eu ter tirado eles, como: choques na cabeça, mal estar, falta de apetite e por aí vai (quem já usou sabe do que falo). Hoje nem irei treinar por causa do mal estar.

 

Isso já era esperado, então tudo bem. Porém, hoje percebi que está saindo muito líquido dos meus mamilos, de uma forma bem acentuada mesmo.

 

Será colateral do interrompimento dos medicamentos? Pois sabemos que esse tipo de medicamento tem ação na dopamina, que é  antagonista da prolactina.

 

@MBD, uma vez você me ajudou com uma dúvida do tipo. Se puder dar sua opinião agora eu agradeceria.

 

Qual antidepressivo você tomava brother ?

[Luks' 342]

6 horas atrás, MBD disse:

 

Se tá lactando é porque a prolactina tá alta.

 

NUNCA se interrompe o uso desses medicamentos abruptamente jovem. Tem que fazer desmame.

 

Tem caroço ou apenas líquido? 

 

Alguma chance de fazer um exame de prolactina?

 

Aparentemente rolou um rebote forte.

Foda.

 

Eu meio que assumi os riscos do interrompimento brusco, pois o meu medicamento, Exodus, sumiu do nada, desapareceu mesmo. Só que eu realmente me esqueci da prolactina, pensei somente nos colaterais "mentais", e estava pronto pra aguentar.

 

Meu mamilo é inchado desde a puberdade, segundo o médico se trata de lipomastia. Só que de ontem pra hoje eu realmente percebi que ele tá ainda mais inchado. E tá lactando bastante, de uma forma que nunca vi antes. Ainda bem que sem caroço pelo menos.

 

Cara, acho que nem vou esperar exames. Vou mandar cabergolina amanhã já.

 

Sobre o desmame do antidepressivo. Acho que já sei o que fazer: tenho aqui em casa outro antidepressivo ISRS, a Venlafaxina, vou fazer o desmame com ela.

 

Então fica assim: desmame com Venlafaxina e 2 comps de cabergolina (dia 1 e 7). Acho que é uma boa né? Aí observo se a lactação já vai diminuindo.

 

 

5 horas atrás, JZen disse:

 

Qual antidepressivo você tomava brother ?

Atualmente era o Exodus.

[Goodfella20 27]

Normalmente antidepressivos agem na SEROTONINA e não DOPAMINA, então não vejo muita relação. Masss, essa é minha única observação. Já o interrompimento desses medicamentos de uma vez nunca deve ser feito, até mesmo se vc achar que vai aguentar os colaterais psicológicos, não faz bem pro corpo. Eu tomo sertralina há quase um ano em doses baixas, já parei as vezes e voltei mas sempre aos poucos.

[Luks' 342]

5 horas atrás, Goodfella20 disse:

Normalmente antidepressivos agem na SEROTONINA e não DOPAMINA, então não vejo muita relação. Masss, essa é minha única observação. Já o interrompimento desses medicamentos de uma vez nunca deve ser feito, até mesmo se vc achar que vai aguentar os colaterais psicológicos, não faz bem pro corpo. Eu tomo sertralina há quase um ano em doses baixas, já parei as vezes e voltei mas sempre aos poucos.

Age na dopamina sim, só dar uma pesquisada.