✅ [FINALIZADO] [RELATO COMPLETO - 1º CICLO C/ FOTOS] - Durateston + Cipionato + Oxandrolona

[Stein 6078]

53 minutos atrás, Luks' disse:

5 semanas pra começar a TPC né?!

4 depois do ultimo shot.

54 minutos atrás, Luks' disse:

é meu primeiro contato e não quis abusar logo de cara.

400 a 600 é tranquilo.

[Luks' 342]

1 hora atrás, Stein disse:

4 depois do ultimo shot.

400 a 600 é tranquilo.

Então acho que eu ou você fizemos confusão, RS.

 

Você falou pra eu ir com a oxan até a 15. Se eu for até a 15 com ela, só começo a TPC na 16. E se a TPC começar na 16 daria 5 semanas do ultimo shot de testo (11).

 

Não sei se me fiz entender, mas...

 

Recapitulando:

 

• Testo 1 - 11
• Oxan 7 - 14
• TPC 15

[Stein 6078]

testo até o fim da semana 11
semanas 12, 13, 14, 15 só com oxan.

o que vai deixar 4 semanas sem aplicações

 

inicia TPC na 16ª semana

 

 

[Luks' 342]

6 horas atrás, Stein disse:

testo até o fim da semana 11
semanas 12, 13, 14, 15 só com oxan.

o que vai deixar 4 semanas sem aplicações

 

inicia TPC na 16ª semana

 

 

Agora sim! Entendido!

 

Valeu novamente, mano!

 

Acha interessante um clembuterol + dieta de manutenção depois do ciclo pra dar uma enxugada?

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Treininho de pernas com meu brother + abs hoje:

 

• Agacho livre
• Agacho hack
• Extensora
• Cadeira flexora
• Stiff
• Panturrilha sentado
• Panturrilha em pé máquina
• Abs wheel
• Abs inferior banco inclinado

 

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Cardio de hoje cedo:

 

• HIIT de 15 min. Total 2,5km
• Pedalada de 3km

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Dieta 100% nos macros postados ontem:

 

Macros	g	%		g/kg
Protein (A)	206	24		2,6
Protein (V)	33	4		0,4
Carbs	333	39		4,2
Fat	126	33		1,6
		Total	3418	kcals

 

 

Hoje tem aplicação, mas depois do cineminha com a mulher. 

Editado Julho 12, 2017 às 23:32 por Luks'

[Stein 6078]

13 horas atrás, Luks' disse:

Acha interessante um clembuterol + dieta de manutenção depois do ciclo pra dar uma enxugada?

segue um tempo em manutenção antes do cut, consolida os ganhos, ou tem boa chance de perder boa parte deles..

[Luks' 342]

14 horas atrás, Stein disse:

segue um tempo em manutenção antes do cut, consolida os ganhos, ou tem boa chance de perder boa parte deles..

Beleza. Acho que a oxan já vai dar uma boa melhora em questão de qualidade de shape né?!

 

Cara, eu vou trocar uma ideia com meu amigo dono de fármacia pra ver se ele consegue 1 caixa de cipionato a mais pra mim. Se ele conseguir, por baixo dos panos, dá pra eu mandar 600mg nas últimas 3 semanas. 

 

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Treininho de Peito/Ombro/Tríceps de hoje:

 

Supino reto

Supino inclinado halteres

Supino inclinado smith

Crucifixo com cabos

Desenvolvimento maquina

Elevação lateral com cabos

Paralelas

Tríceps polia

 

Pump ótimo, principalmente nos deltóides. Geral tá surpreso com a minha melhora, e muita gente vem perguntar o que eu tô tomando. Porém, peitoral na minha opinião é muito fraco, mas aqui acho que é pura genética mesmo.

 

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Pós treino sólido de hoje:

 

Spoiler

 

Jeitinho bom de eu bater umas calorias a mais, e sem pirar por causa disso. 

 

 

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Ontem (12/07), foi dia aplicação, mandei no peitoral com a agulha 20x0,55 e não foi nada legal; tive que fazer uma pressão enorme na aplicação, o que resultou em vários tranquinhos incômodos na seringa e um pouco de dor também.

 

Ou seja, pelo menos pra mim, com cipionato, não ficou legal, tem que ser a 0,70 mesmo.

Editado Julho 14, 2017 às 03:13 por Luks'

[Jonas Freitas 84]

Em 12/07/2017 at 20:22, Luks' disse:

Acha interessante um clembuterol + dieta de manutenção depois do ciclo pra dar uma enxugada?

Era melhor ter usado clemb antes, e entrar seco no ciclo... alem das drogas responderem melhor em bf baixo, seus ganhos seriam mais visiveis e você não se preocuparia em "definir" apos o ciclo...

 

fiz essa cagada de de querer secar apos o ciclo, iniciei uma dieta de cut a longo prazo pra tentar segurar o maximo de ganhos do meu ciclo, e não curti

[Luks' 342]

3 minutos atrás, Jonas Freitas disse:

Era melhor ter usado clemb antes, e entrar seco no ciclo... alem das drogas responderem melhor em bf baixo, seus ganhos seriam mais visiveis e você não se preocuparia em "definir" apos o ciclo...

 

fiz essa cagada de de querer secar apos o ciclo, iniciei uma dieta de cut a longo prazo pra tentar segurar o maximo de ganhos do meu ciclo, e não curti

Meu objetivo não é cutting não. Não agora, pelo menos. Eu não tenho volume pra secar com dieta abaixo do meu GCD, ainda mais antes do ciclo. 

 

Só comentei do clemb pra usar numa dieta de manutenção pós ciclo e pós TPC, não em um cutting.

 

Mas enfim, acho que oxan e cardio já dá um grauzinho legal na qualidade do shape.

Editado Julho 14, 2017 às 03:29 por Luks'

[Jonas Freitas 84]

2 minutos atrás, Luks' disse:

Meu objetivo não é cutting não. Não agora, pelo menos. Eu não tenho volume pra secar com dieta abaixo do meu GCD, ainda mais antes do ciclo. 

 

Só comentei do clemb pra usar numa dieta de manutenção pós ciclo e pós TPC, não em um cutting.

 

Mas enfim, acho que oxan e cardio já dá um grauzinho legal na qualidade do shape.

To aguardando so o seu relato terminar, pra poder começar o meu uahshasuhas 

Tenho muitas duvidas sobre essa "qualidade" que dizem que a oxan da... ai so vendo os relatos pra ter certeza se to escolhendo a droga certa

[OakenBeatleCF 22]

@Jonas Freitasse é oxan, testo ou sei la o que, mas to comendo 4200kcal e meu bf ta diminuindo aparentemente, notei hoje. Bem pouco, mas esta indo. Mas tb a dieta é limpa, sem zoadas