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Postado
Agora, PACMAN JR disse:

As minhas também são de 20 to indo de começando por 40 mg dia acho que é melhor começar por 40 mesmo!

 

 

Enviado do meu iPad usando Tapatalk

O que complica é a meia vida da droga., que é de 8~9 horas. :wacko:

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Postado (editado)
3 minutos atrás, Luks' disse:

O que complica é a meia vida da droga., que é de 8~9 horas. :wacko:

 

Faz só uma semana de 40gm de 12h-12h. Aí na segunda você já passa pra 60mg de 8h-8h. 

 

Eu faria isso kkkkk 

Editado por viniciusdangelo
Postado
Em 08/07/2017 at 14:30, viniciusdangelo disse:

 

Faz só uma semana de 40gm de 12h-12h. Aí na segunda você já passa pra 60mg de 8h-8h. 

 

Eu faria isso kkkkk 

Putz, fico meio com o pé atrás de não mandar de 8 em 8. :unsure:

 

Em 08/07/2017 at 14:30, OakenBeatleCF disse:

Comecei com 60mg mesmo, 8/8hr durante todo o ciclo. Se for alterar alguma dosagem, sera da testo. 

Vou começar com 60 mesmo acho. Até porque nas últimas 2 semanas penso em aumentar pra 80mg. 

 

---

 

Pessoal, ontem quase não sai da dieta. Só a noite que troquei o jantar por besteira em uma "festa julhina". Comi cachorro quente e muito brigadeiro.

 

Infelizmente (ou felizmente), a gente tem que fazer um social no FDS, ainda mais eu que tenho namorada e aí fica muito chato eu ficar me negando a tudo, a toda hora.

 

Bem, hoje, domingo, é de longe o pior dia da semana. Um dia que eu não tenho fome, e como não treino, fico sem apetite e sem motivação pra comer. Vou tentar pelo menos bater as proteínas diárias e completar o restante com fats.

 

Logo mais tarde tem aplicação.

 

Braço batendo fácil 37,5cm, frio. Não sei se dei uma retida, mas o braço cresceu nesses últimos dias, é visível.

Postado
33 minutos atrás, zézu25 disse:

ae luks shape ta vindo heim irmão, antes do ciclo tava bem lixo a carcaça 

Cara, eu sou bem pé no chão. Não vejo tantas mudanças assim. Se estava bem lixo antes então ainda continua lixo, bro. ?

Postado
3 horas atrás, Luks' disse:

 

 

Infelizmente (ou felizmente), a gente tem que fazer um social no FDS, ainda mais eu que tenho namorada e aí fica muito chato eu ficar me negando a tudo, a toda hora.

 

Bem, hoje, domingo, é de longe o pior dia da semana. Um dia que eu não tenho fome, e como não treino, fico sem apetite e sem motivação pra comer. Vou tentar pelo menos bater as proteínas diárias e completar o restante com fats.

 

 

to ligado como é hahha

Postado (editado)
1 hora atrás, Surita disse:

to ligado como é hahha

Não adianta nada querer ter um shape da hora e não ter social pra mostrar, né?! :lol:

 

---

 

Galera, aplicação de domingo feita há poucos minutos. Local da vez foi vasto esquerdo, 2ml direto.

 

Amanhã vou pra rua dar uma olhada e ver se acho as agulhas que o mano @Stein indicou pra aplicação nos peitorais, que vão ser meus próximos shots na quarta-feira agora.

 

---

 

Dieta será modificada. Tá um saco seguir essa, e, trocando ideia com o bro @pibols decidi baixar a proteína pra 3gr/kg (animal e vegetal) e aumentar a gordura pra uns 1,5gr/kg e ajustar nos carbos, creio que assim fique uma dieta menos massante de se seguir e até mais em conta da atual. Fora que eu fico empanturrado com muito carbo, e adoro gordura pela densidade calórica.

 

Vou refazê-la e posto aqui pra ciência de todos.

 

;)

Editado por Luks'
Postado
Em 08/07/2017 at 02:07, Luks' disse:

Entao, quando é músculo "pequeno"; (ex: ombro, peito, panturrilha) eu mando 1ml em cada lado, somando 2ml total. Quando aplico no vasto ou glúteo; mando as 2ml direto em um lado só.

vou passar o que uso..

vastos = 3 ml cada
ventro glúteo = 2 ml cada
glúteo = 2,5 ml cada

delt medial = 3 ml cada
delt anterior e posterior = até 2 ml cada

bíceps = 3 ml cada
tríceps = 3 ml cada

 

( valores para cada spot ou ponto único de aplicação )
com essas quantidades não tenho quase nada de desconforto pós aplicação.

 

Em 08/07/2017 at 02:07, Luks' disse:

Manos; preciso de opiniões aqui: quando começar com a oxan vocês acham melhor já iniciar com 60mg ou começo com 40mg?

entra com 40 depois sobe

Postado
13 horas atrás, Stein disse:

vou passar o que uso..

vastos = 3 ml cada
ventro glúteo = 2 ml cada
glúteo = 2,5 ml cada

delt medial = 3 ml cada
delt anterior e posterior = até 2 ml cada

bíceps = 3 ml cada
tríceps = 3 ml cada

 

( valores para cada spot ou ponto único de aplicação )
com essas quantidades não tenho quase nada de desconforto pós aplicação.

 

entra com 40 depois sobe

 

1 hora atrás, PACMAN JR disse:

Foi oq eu disse a ele vai de 40!

 

 

Enviado do meu iPad usando Tapatalk

Valeu @Stein pelas infos de aplicação!

 

Então manos, o que acontece é que minhas cápsulas são de 20mg, aí não teria como tomar de 8 em 8. Será que dá pra mandar de boaça de 12 em 12 horas?

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