[AVALIAÇÃO]Queijos

[Andre Vinicius Brandao]

Boa noite galera, é a primeira vez que posto aqui, sou usuário novo então não sei se tá tudo ok, no mais, sou frango e ando pesquisando sobre as tabelas nutricionais, percebi que o queijo mais indicado pelo pessoal é o Cottage ou a Ricota que possuem uma tabela proteica de 11g por 100g de queijo, quando o queijo Brie apresenta 21g nesse quesito e o Gorgonzola apresenta 18,6g por 100g, existe algum fator que não seja o preço para serem esses mais solicitados que estes? 

De toda forma obrigado desde já. 

[Lari Zerbinato]

Olha, queijos como ricota e cottage são queijos considerados "magros"  pq são pobres em gordura. São pouco calóricos também. Já o brie, gorgonzola e parmesão são queijos mais "gordos" ricos em gordura.

Usar um ou outro vai da contagem de macros da sua dieta. Pra pessoas estão com rodando com gordura mais alta e menos carbo, vale investir nos mais gordos como mussarela, prato, parmesão, gorgonzola... 

De qualquer maneira, ajustando a dieta dá pra usar o queijo da sua preferência, desde que os macros como um todo estejam ajustados.

Espero que tenha dado pra entender, rsrsrs

 

[TheDoctor22]

6 minutos atrás, Lari Zerbinato disse:

Olha, queijos como ricota e cottage são queijos considerados "magros"  pq são pobres em gordura. São pouco calóricos também. Já o brie, gorgonzola e parmesão são queijos mais "gordos" ricos em gordura.

Usar um ou outro vai da contagem de macros da sua dieta. Pra pessoas estão com rodando com gordura mais alta e menos carbo, vale investir nos mais gordos como mussarela, prato, parmesão, gorgonzola... 

De qualquer maneira, ajustando a dieta dá pra usar o queijo da sua preferência, desde que os macros como um todo estejam ajustados.

Espero que tenha dado pra entender, rsrsrs

 

Falou pouco e falou bonito!

[cotozin]

Queijo é vida!