Orgun Postado Fevereiro 12, 2010 às 14:20 Postado Fevereiro 12, 2010 às 14:20 Treino de peito do jay, seria legal se tivesse legenda. Parece que ele tá dando dicas boas sobre o treino.. Será que o Jay ganha o Olympia esse ano!!
Orgun Postado Fevereiro 12, 2010 às 14:26 Autor Postado Fevereiro 12, 2010 às 14:26 Pra quem diz que pullover é pra costas, olhe bem a explicação do Jay.
fernandows Postado Fevereiro 12, 2010 às 15:39 Postado Fevereiro 12, 2010 às 15:39 Muito obrigado por compartilhar.
stefano Postado Fevereiro 15, 2010 às 19:23 Postado Fevereiro 15, 2010 às 19:23 (editado) Eu faço pullover em treino de peito... Editado Fevereiro 15, 2010 às 19:23 por stefano
Magro.Boy Postado Fevereiro 15, 2010 às 20:10 Postado Fevereiro 15, 2010 às 20:10 eu faço pullover peito tbm
Horyu Postado Fevereiro 15, 2010 às 22:23 Postado Fevereiro 15, 2010 às 22:23 (editado) Faço Pull-Over com barra de vez em quando no treino de costas, e sinto que pega bem o serrátil. Editado Fevereiro 15, 2010 às 22:24 por Horyu
Markão Postado Fevereiro 16, 2010 às 00:14 Postado Fevereiro 16, 2010 às 00:14 caraca mano, muuuuito monstro ...
zedomeldoceuhnnnn Postado Março 6, 2010 às 00:33 Postado Março 6, 2010 às 00:33 essa musica do foo fighter no começo do video é foda
funkstatic Postado Março 7, 2010 às 16:31 Postado Março 7, 2010 às 16:31 Pelo proprio movimento do pull over dá pra saber que é pra costas. Nao vi o video ainda pra tentar entender a explicação dele.
eduluiz199 Postado Março 7, 2010 às 18:46 Postado Março 7, 2010 às 18:46 Alguem sabe o nome da musica q passa bem no começo ?
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