Matheus zika 0 Postado Maio 24, 2017 às 22:56 Postado Maio 24, 2017 às 22:56 Galera, preciso abaixar meu BF Estou mandando Clembuterol (15 on + 15 off) em jejum, e jejum intermitente por 18horas Minha dieta é essa! 9 horas 2 fatias de pão integral 1 banana Mingau de aveia Café 12 horas salada de alface 1 peito de frango 3 ovos 15 horas 2 fatias de pão integral 1 banana 1 copo de leite 18 anos 1,90 Não sei meu BF o que vcs acham ??
MBD 9743 Postado Maio 25, 2017 às 00:03 Postado Maio 25, 2017 às 00:03 Te falta é massa muscular amigo. E com essa dieta de passarinho tu vai perder a pouca massa que tem, além de acabar com teu metabolismo.
perverso 471 Postado Maio 25, 2017 às 13:10 Postado Maio 25, 2017 às 13:10 Cara, com 18 anos seu metabolismo está a pleno vapor. Não precisa de clemb nem de jejum. Consulte um nutricionista decente e siga a dieta direito. Basta uma alimentação equilibrada, cortando doces e outras porcarias que em 1 mês vc perde essa pança aí. Avin1973 reagiu a isso 1
RCP1304 228 Postado Maio 25, 2017 às 13:50 Postado Maio 25, 2017 às 13:50 Osso não define amigo. Avin1973 reagiu a isso 1
cotozin 949 Postado Maio 25, 2017 às 14:03 Postado Maio 25, 2017 às 14:03 Nossa sem hora. Tudo errado. Avin1973 reagiu a isso 1
Corleone 1260 Postado Maio 25, 2017 às 17:32 Postado Maio 25, 2017 às 17:32 Dieta com superávit calórico. Ganhe músculos e depois se preocupe em perder gordura. Avin1973 reagiu a isso 1
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