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Eai galera. Pretendo iniciar meu 1° Ciclo. Treino a mais de 2 anos. Objetivo: Baixar BF e ganho de massa magra.

Idade: 22

Peso: 68

Altura: 1,68

BF: ~15%

 

Dieta:

Carboidratos: 160g 

Proteinas: 220g

Gorduras: 70g

 

Ciclo:

1-8 Propionato de testosterona 100mg dsdn

1-8 Oxandrolona 60mg

1-8 Anastrozol 0,5mg dsdn

 

TPC:

1-14 Tamox 40mg

15-28 Tamox 20mg

Tribulus terrestris

Vitaminas E, D

 

Protocolo está correto?

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  • Respostas 31
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

 

5 horas atrás, TheDoctor22 disse:

8 semanas de oxandrolona nessa dosagem é muito hepatóxico mano..

de resto tudo ok.

 

OBS:acho que da pra atingir nivel melhor somente com treino e dieta para 1,68cm e 68kg...

falso magro?

sim kkk

 

quantas semanas seria melhor fazer o uso de oxan?

 

27 minutos atrás, Vitor Mineiro disse:

1- abaixa o bf

 

2- adiciona similarina pre e pos.

 

Resto ta bom.

vou tentar abaixar um pouco mais o bf em umas duas semanas, dai ja dou inicio ao ciclo.

como tomar a similarina?

5 horas atrás, MatheusD disse:

Eu aumentaria ainda mais a proteina, colocaria 4g->kg

vou aumentar o consumo de proteinas .. valeu

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Tamox só na tpc.

 

Tenta aplicar TSD, quanto mais frequente as aplicações menos oscilações hormonais. 

 

Não tome silimarina intra ciclo, se for tomar, pós ciclo somente. Se vc quer se prevenir durante o ciclo, se hidrate e coma abacaxi. 

 

Por mim 8 semanas de oxan é ok e nem é uma dosagem alta. Galera subestima demais nosso fígado. 

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12 horas atrás, spankeer disse:

Tamox só na tpc.

 

Tenta aplicar TSD, quanto mais frequente as aplicações menos oscilações hormonais. 

 

Não tome silimarina intra ciclo, se for tomar, pós ciclo somente. Se vc quer se prevenir durante o ciclo, se hidrate e coma abacaxi. 

 

Por mim 8 semanas de oxan é ok e nem é uma dosagem alta. Galera subestima demais nosso fígado. 

Tamox vai ser somente na TPC mesmo.

aplicações será dsdn msm.

 

o que está me incomodando um pouco é a BF que está alta. mas msm assim vou iniciar o ciclo

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