Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado (editado)
2 horas atrás, perverso disse:

 

Qual é a tua cara ? O recado foi pra mim ?

Eu também fico de saco cheio de moleque frango que não treina e nem se alimenta direito e que fica pagando de caveira. Isso sim é ser boçal ! Vc sabe pra que serve um enalapril e seu shape continua fraco...qual a vantagem nisso ?

E já que vc tem acompanhamento médico e tanto conhecimento acumulado, não entendo porque fica pedindo dicas e conselhos. Tu não tem dinheiro ? Então que pague uma porra de um coach ! 

Segura essa rage sua porque esse seu shape não põe medo em ninguém ! E mais respeito com quem perde tempo tentando te ajudar. 

Pega uma foto sua, veja quanta droga vc usou para conseguir isso, senta e chora ! :P

 

eu era obeso, tinha 107kg, fiz dieta, fui pra 74kg e fiquei magro, com academia fui pra 103kg retido e agora ja fui pra 93kg em 1 ano, e secando com tudo agora

infelizmente nesse esporte o resultado é com o tempo... mas fica tranquilo, em quanto vc muda o shape a cada 1 ano, eu mudo a cada semana

 

"frango que nao treina e nao se alimenta direito" rsrs

treino 6 dias por semana, 2x dia grande parte das vezes ( cardio ) e to na dieta regrado

 

a quanto tempo você treina? cade seu shape pra falar do shape alheio?

registrado no fórum desde 2012 e até hoje nao mostrou o shape rsrs

seu shape com certeza é horrivel pro tempo que voce treina

 

mas não tem problema, o fórum é publico, pode continuar acompanhando relato!

terminei minha ultima refeição e vou descansar agora, abraço

Editado por TheAMD
Postado (editado)

 

 

galera vou aos poucos soltando fotos da evolução...

comecei a dieta mais ou menos após o 40 dia... antes disso era uma dieta mais padrão, sem macros, evitando comer carbo e comendo proteina, mas eu as vezes sujava etc

a partir de agora eu espero mostrar evoluções mais bruscas, desde que eu comecei a dieta os resultados tão vindo de maneira bem mais rápida... mas eu estou feliz com os resultados, vim de obesidade ( 107kg sem academia, musculos ) e depois de 1 ano eu finalmente to enchergando os gomos do abdomem :D

0 colaterais no momento, exames em dia, coração em dia, PA FC em dia, de vez em quando eu tenho algumas alterações no humor apenas

 

* não irei mais responder a comentários de perveso, lucasbora e jose37maria

 

1szTQKB.jpg

 

zR4hz0W.png

 

essa aqui é recente após 45 dias do ciclo ante braço

 

ivAt3Js.jpg

 

agora eu recentemente foquei na dieta, pra mostrar resultados mais visiveis ainda, vamos ver como vai ficar a evolução a partir de agr

Editado por TheAMD
Postado (editado)
1 hora atrás, Vitor Mineiro disse:

Mano, nao eh querendo pagar de cuzao mas com esse tanto de droga do título e corpo do post vc ta com esse shape acima?

 

Se tal fato supracitado se mostrar afirmativo, tem algo MUITO errado com seu treino/ dieta.

 

Abs.

 

vocês precisam entender que eu tenho 1 ano de treino sendo 8 meses naturais e só comecei a usar AE's agora, até hoje o que eu usei foi apenas dura + oxan ( primeiro ciclo ) e um pouco de GH recentemente

como já mencionei a minha evolução ta muito rapida, na minha vida pessoal quem não me conhecia ta até assustado com a minha nova aparencia

 

vocês precisam entender que essa é a primeira vez que eu to usando esse venenos

pode tomar o que quiser... um shape só constroi depois de anos ( dieta hormonios e treino ) mas eu vou manter a rotina

 

vocês acham o que, que você manda trembolona e depois de 40 dias de ciclo você vira bodybuilder? quem dera se fosse assim


RELATO FECHADO

daqui a 1~2 anos eu abro um novo relato de como estou ficando

 

desculpe a quem tava acompanhando, mas não vale mais a pena continuar, esse tópico está uma bagunça, futuramente eu mostro a diferença quando eu tiver 1~2 anos hormonizando e tiver pelo menos 2 anos de academia

 

o plano atual é secar o maximo que der nesse ciclo ( acredito que em mais 12 semanas eu consiga deixar o BF em 6-7% ) e depois ficar um bom tempo em off pra ganhar volume muscular, daqui a um tempo eu volto

Editado por TheAMD
Postado (editado)

kkkkkkkkk que criança chorona, posta foto do shape de frente mano tem mo galera acompanhando ta daoha o relato apesar da evolução bosta, você é muito fraco se vai fechar esse relato por duas ou três criticas 

Editado por flavluizz
Postado (editado)
28 minutos atrás, flavluizz disse:

apesar da evolução bosta

 

1 ano de treino sendo que eu comecei a usar veneno agora, fui de 107kg de gordura, pra 74kg magro, fui pra 103kg já com musculo porém retido ( 1 ciclo de dura+oxan apenas até aqui ), e agora estou no começo do meu 2 ciclo ( que ta bem mais caveira ) eu ja fui pra 93kg ( ta queimando a fat muito rapido diariamente )

 

se você acha que isso é uma evolução bosta, posta ai sua evolução em 1 ano como foi...

 

volto aqui quando eu tiver pelo menos 3~4 ciclos, isso se eu quiser ainda, flw.

Editado por TheAMD

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...