As maiores inverdades no mundo da musculação.

[Vinicius Floripa Vargas 19]

Exercício especifico para miolo do peito!?!?

Cross-over ajuda no bico do peito

[alexstrong 40]

A pior coisa que vejo é usarem caras monstros ,e dizem que se você tomar tal coisa fica igual eles,mas a melhor foi falar que lipo6 e aej secam bem o shape ,um conhecido comecou a fumar crack e já tá mais trincado do que um ano suplementando com lipo6,foi a única coisa que fez ele baixar o bf ,tá saquinho o garoto 

[Chrys 585]

20 minutos atrás, Vinicius Floripa Vargas disse:

Exercício especifico para miolo do peito!?!?

Cross-over ajuda no bico do peito

 

Especifico pra aquela "areazinha" não existe, agora, tem como recrutar ele (miolo) e o resto do peitoral com mais enfase nele, isso tem. Mas o convencional também ativa-o, não tem a necessidade de incluir algo unicamente pra ele, desde que treine corretamente. Vai da divisão de treino, objetivo e técnica aplicada, ele é mais aplicado quando o braço fica mais estendido, então, fazer o supino esticando ao máximo, não angular tanto o cotovelo no crucifixo (e afins), ajuda a "pega-lo" melhor. 

 

6 minutos atrás, alexstrong disse:

A pior coisa que vejo é usarem caras monstros ,e dizem que se você tomar tal coisa fica igual eles,mas a melhor foi falar que lipo6 e aej secam bem o shape ,um conhecido comecou a fumar crack e já tá mais trincado do que um ano suplementando com lipo6,foi a única coisa que fez ele baixar o bf ,tá saquinho o garoto 

 

Mas termogênicos e aeróbicos podem sim "secar bem" o shape, não exclusivamente por eles, mas contribuem. Não vejo um erro nisso, apenas os supervalorizar, aí sim é um erro, mas tem seu lugar sim num cutting. Da mesma forma que da pra "secar bem" sem ele, vai da dieta.

Editado Maio 25, 2017 às 20:26 por Chrys

[upeve 470]

[Chrys 585]

1 minuto atrás, upeve disse:

 

Se combater a TPM mesmo, não é só o melhor suplemento e sim uma "arma" da paz mundial. 

[lukao1993 1329]

Acho engraçado quando alguém diz que tal alimento emagrece

[upeve 470]

1 minuto atrás, Chrys disse:

 

Se combater a TPM mesmo, não é só o melhor suplemento e sim uma "arma" da paz mundial. 

Esse whey faz sucesso na minha academia...queria eu ter essa ideia pra ta ganhando dinheiro hoje kk

[Chrys 585]

4 horas atrás, saintgraal disse:

ele nao disse que você perde o treino de musculação

ele disse que o corpo assimila a informação da ultima coisa que fez!

não existe isso de perder

uma vez feito, está lá

você fez soar como se fosse um computador kkkkkkkkkkkkkkkkk

 

eu duvido muito que se você fizer um treino de verdade de musculação e depois um cardio leve, o seu corpo vá jogar fora 

(não estou dizendo que você não treina pesado só pra evitar a contenda)

peace.

 

Realmente ele não disse que joga fora, mas que direciona a um objetivo. Não sei até que ponto pode ser real, simplesmente por colocar pós treino ou em outro horário, mas ele fez um carnaval (como sempre faz, com tudo) tão grande envolta da questão que com certeza a moça entendeu tudo. kkkkkkkk 

 

5 minutos atrás, lukao1993 disse:

Acho engraçado quando alguém diz que tal alimento emagrece

 

Familiares e amigos me pedem tanto sobre isso, que já nem acho mais engraçado, só me dá um ódio interno e vontade zero de explicar.

Editado Maio 25, 2017 às 20:38 por Chrys

[upeve 470]

3 minutos atrás, Chrys disse:

Acho engraçado quando alguém diz que tal alimento emagrece

Chia emagrece.

[Chrys 585]

E o "famigerado": esse alimento tem caloria?

 

A imagem pode ser meramente ilustrativa, ou não.

Editado Maio 25, 2017 às 20:43 por Chrys