Chimarrão prejudica a dieta e o treino como um todo?

[Visitante]

25 minutos atrás, CachorroGiant disse:

Chimarrão é uma bebida pouca calórica, mal faria diferença...

Eu não disse que era muito calórica, ele perguntou se tinha calorias, e eu falei que tinha.

[CachorroGiant 795]

21 minutos atrás, Rodolfo Mariano disse:

Eu não disse que era muito calórica, ele perguntou se tinha calorias, e eu falei que tinha.

Eu sei jovem, mas mal faz diferença

[Visitante]

3 minutos atrás, CachorroGiant disse:

Eu sei jovem, mas mal faz diferença

Toma 2 litros de chimarrão, e faz atividade física 1x na semana, pra ver se não faz diferença!

[CachorroGiant 795]

15 horas atrás, Rodolfo Mariano disse:

Toma 2 litros de chimarrão, e faz atividade física 1x na semana, pra ver se não faz diferença!

kkkkkkkk mas ai a culpa vai ser da cafeína (que contém nas folhas da Erva-Mate), pois o excesso da mesma aumenta a produção do cortisol e afeta na produção da testosterona, e não é necessariamente culpa das calorias meu rapaz.

Outra coisa, já bebeu chimarrão ou conhece ao menos? Chimarrão é como se fosse um chá (na teoria até é), agora pega e conta as calórias de um chá ai pra você ver, mesmo sendo 2L seriam poucas calorias.

[Visitante]

6 minutos atrás, CachorroGiant disse:

kkkkkkkk mas ai a culpa vai ser da cafeína (que contém nas folhas da Erva-Mate), pois o excesso da mesma aumenta a produção do cortisol e afeta na produção da testosterona, e não é necessariamente culpa das calorias meu rapaz.

Outra coisa, já bebeu chimarrão ou conhece ao menos? Chimarrão é como se fosse um chá (na teoria até é), agora pega e conta as calórias de um chá ai pra você ver, mesmo sendo 2L seriam poucas calorias.

Sim sim, são 20 calorias a cada 100ml, o problema é se fizer chimarrão adocicado como muitos gostam, açúcar, convenhamos não é algo vantajoso.

Mas tudo muito é ruim. 2l da 400 calorias, 400 calorias em líquido ? Em bulk até vai, agora em cutt, isso estraga, ainda mais se 50% vier do açúcar.

[CachorroGiant 795]

1 minuto atrás, Rodolfo Mariano disse:

Sim sim, são 20 calorias a cada 100ml, o problema é se fizer chimarrão adocicado como muitos gostam, açúcar, convenhamos não é algo vantajoso.

Mas tudo muito é ruim. 2l da 400 calorias, 400 calorias em líquido ? Em bulk até vai, agora em cutt, isso estraga, ainda mais se 50% vier do açúcar.

Ah sim, se adicionar açúcar as regras mudam com toda certeza. 

O chimarrão em si (ao menos o que eu gosto de tomar) é sem açúcar, ai não há tanta preocupação. Mas como você disse, se usar açúcar e realmente tomar dois litros ai sim tem problema! Mas se for apenas algumas cuias do chimarrão (s/ açúcar) acho que trará mais benefícios que malefícios.

[Rodrigold 0]

Chimarrão é uma bebida feita com a erva mate. A erva mate não é consumida no chimarrão, logo, as calorias presentes na erva não podem ser consideradas da mesma forma já que o objetivo é consumir a bebida resultante da infusão das folhas e pequenos ramos que é o que constitui o chimarrão. O conteúdo calórico da bebida conhecida como chimarrão é insignificante.

Algumas marcas adicionam açúcar à erva mas o chimarrão verdadeiro, o mate gaúcho, é a bebida amarga que a maioria aprende a apreciar desde muito jovem e o sabor do mate com açúcar é simplesmente intragável para quem se habituou com o sabor tradicional do chimarrão.

O valor calórico do chimarrão é negligível mas o excesso no consumo da bebida pode causar um desequilíbrio de eletrólitos (por causa o efeito diurético) e a cafeína em excesso também pode causar alterações indesejáveis como já foi dito.

Não podemos confundir chá mate com chimarrão, apesar de ambos serem infusões da erva mate, o chá mate é feito apenas com as folhas tostadas, já o chimarrão é produzido com a moagem das folhas e ramos secos. São bebidas completamente diferentes em termos de sabor. O chá mate pode ser consumido puro ou com açúcar, mel, ou outros adoçantes mas o chimarrão é costumeiramente consumido puro, sem qualquer adoçante.

Existe também o Tereré que é uma outra forma de se preparar a erva mate que também consiste numa infusão das folhas semelhante ao chimarrão porém é feito com água fria. O processo de produção da erva para Tereré difere ligeiramente do processo de fabricação da erva para chimarrão já que são usadas somente as folhas (os ramos são desprezados) e estas são picadas ao invés da tradicional moagem usada para processar a erva para chimarrão.

[96LBS 1335]

Agora, Rodrigold disse:

Chimarrão é uma bebida feita com a erva mate. A erva mate não é consumida no chimarrão, logo, as calorias presentes na erva não podem ser consideradas da mesma forma já que o objetivo é consumir a bebida resultante da infusão das folhas e pequenos ramos que é o que constitui o chimarrão. O conteúdo calórico da bebida conhecida como chimarrão é insignificante.

Algumas marcas adicionam açúcar à erva mas o chimarrão verdadeiro, o mate gaúcho, é a bebida amarga que a maioria aprende a apreciar desde muito jovem e o sabor do mate com açúcar é simplesmente intragável para quem se habituou com o sabor tradicional do chimarrão.

O valor calórico do chimarrão é negligível mas o excesso no consumo da bebida pode causar um desequilíbrio de eletrólitos (por causa o efeito diurético) e a cafeína em excesso também pode causar alterações indesejáveis como já foi dito.

Não podemos confundir chá mate com chimarrão, apesar de ambos serem infusões da erva mate, o chá mate é feito apenas com as folhas tostadas, já o chimarrão é produzido com a moagem das folhas e ramos secos. São bebidas completamente diferentes em termos de sabor. O chá mate pode ser consumido puro ou com açúcar, mel, ou outros adoçantes mas o chimarrão é costumeiramente consumido puro, sem qualquer adoçante.

Existe também o Tereré que é uma outra forma de se preparar a erva mate que também consiste numa infusão das folhas semelhante ao chimarrão porém é feito com água fria. O processo de produção da erva para Tereré difere ligeiramente do processo de fabricação da erva para chimarrão já que são usadas somente as folhas (os ramos são desprezados) e estas são picadas ao invés da tradicional moagem usada para processar a erva para chimarrão.

 

hahahahahaahha desenterrou!