Qual é o melhor suplemento inibidor de aromatase?

[Aprendiz_Inumano 2]

Pessoal atualmente importei um DHEA e em breve irei suplementar com ele, porém desconfio que tenho taxas altas de estradiol visto que apresento grande sensibilidade nos mamilos e os mesmos são um pouco crescido (não chega a ser gineco eu acho), também estou com a libido bem baixa mesmo suplementando com vitaminas, me alimentando bem e ter apenas 20 anos. Pesquisando sobre inibidores de aromatase, encontrei duas opções, medicamentos e suplementos e preferi optar pelos suplementos pois são mais acessíveis para mim e talvez com menos efeitos colaterais. Resta a dúvida, qual seria o melhor, o DIM ou a Crisina? , Qual a melhor maneira de se tomar (um dos dois!) objetivando inibir a aromatase e impedir que o estradiol suba mais? 

Desde já obrigado a todos que responderem com seriedade e boa vontade!