Posso continuar com Hiit e Aej?

[Visitante]

 

7 minutos atrás, Giodantas10 disse:

O foda é que toda hora aparece uma coisa diferente rsrs .. esse link mesmo é de 2011 e nos comentários ja tem vários discordando

Olha esse link:

http://www.hipertrofia.org/blog/2013/10/21/mito-janela-anabolica-apos-treino/

[Rego 6]

1 hora atrás, juniorbag disse:

Top top mete bala fi , mais cuidado para não perder o pouco de massa muscular que vc tem 

 

Realmente tenho mt pouca massa muscular kkk, vo meter bala.