Albumina Growth - Espuma

[juquenha 35]

Não sei se vai funcionar com a albumina, mas com o whey hidrolisado só ia misturando com água quente. Ficava tudo diluído bonitinho.

 

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[Dihh 1]

Bom achei uma solução..

 

Se misturar um pouco de Nescau não faz espuma nenhuma, deve ter algo mais saudável para misturar, mas como só tinha Nescau fiz o teste e ficou com 0 espuma nada mesmo.

[vonfrankstein 18]

Comprei a albumina da growth recentemente, e cara , é bem ruim o gosto. Poreeeeem, é um suplemento de bastante qualidade (proteina de alto valor biológico) e bom custo benefício. A solução que encontrei é misturar um pouco (bem pouco) de malto no whey . 

Tomo de pré treino albumina+aveia+linhaça+meia colher de sopa de malto. Não, essa qtde de malto não vai atrapalhar meu treino.

[sandrozc 151]

mistura com uma colherzinha de aveia

[vianajj 115]

Galera da antiga colocava um fio de azeite. Nem lembro se funcionava

[Glasgow 15 585]

bate no liquidificador com iogurte