Oldschool Training

[Filipe Silva 4]

tava vendo o youtube e achei esse video de alguns fisiculturistas do anos 80,bem interessante

[Dankun 0]

Destaque para Rich Gaspari o Rei da vascularização!

Rich Gaspari é um ex-fisiculturista profissional, nascido em 16 de maio de 1963.

Morador de Nova Jersey nos Estados Unidos, em periodo de competição ele pesava 245 lbs

que em kilos é aproximado a 111kg, já em Off-Season ele pesa cerca de 225 lbs que em kilos é aproximado a 102kg.

Como muitos bodybuilders, Rich começou sua própria empresa suplemento. A empresa foi formada em 2001. Os produtos da empresa incluem "SuperPump250" e "Size ON", dois populares suplementos do fisiculturismo, Alem de tudo Gaspari foi induzido no IFBB ao Hall of Fame em 2004.

Não sabia, mas vendo o video achei suspeito pelo nome e pesquisei sobre, mto foda o presidente da Gaspari Nutrition.

E que vascularização filha da p* parece char de HQ

Editado Fevereiro 11, 2010 às 04:28 por Dankun

[Fritz 31]

Não sabia que esse cara era o Gaspari.

Já tinha visto ele mas não sabia.

O dono e fundador da Gaspari Nutrition, interessante.

Só suplementos top.

[Mistake 9]

Como diriam no chat, old is cool!

hauHAuhauHA

[Filipe Silva 4]

sou fã do rich gaspari vascularizaçao muito foda,sempre curti masi o shape dos old school do ques os de altualmente,destaque tambem para o lee haney,e tambem pra o samir bannout tambem tinha um otimo shape

Editado Fevereiro 11, 2010 às 21:43 por Filipe Silva

[Magro.Boy 10]

Acho que se posto o peso do Rich ao contario

[Dankun 0]

Acho que se posto o peso do Rich ao contario

Alguns Bodybuilders possuem mais peso em contest do que no off em sí

[Filipe Silva 4]

tambem estranhei aprimeira vez que vi o peso dele,mas parece q e verdade mermo,o rich gaspari entendia muito sobre nutriçao,tanto que a preparaçao dele era diferente de outros bodybuilders,enqaunto os outros estavam sofredno na fase pre contest ele ja estava pronto meses antes

[Markão 1]

parece que os rapaz lá do oldschool não tinham tanto quadríceps como os rapazes de hoje do fisiculturismo =x