ENANTATO e OXAN - 1° Ciclo C/ FOTOS

[ricardo8 27]

Em 2017-5-17 at 16:42, GilbertoMartins disse:

Acompanhando aqui man, gostei do protocolo! Meu primeiro ciclo foi dura e oxan também.

Pow aí sim,  to esperando os produtos chegarem para iniciar o protocolo

 

@topic 

Enquanto isso segue o plano, dieta 100%, aproveitando os últimos dias "natural".

 

Atualizei a dieta, agora com 2800kcal, GED deu 3000kcal...

Quem puder dar uma olhadinha....

*Está no post principal*

[demus_rj 19]

Boa tarde.

 

Ouvi dizer que o novo enantato da Landerlan é indolor , procede ? 

[ricardo8 27]

21 horas atrás, demus_rj disse:

Boa tarde.

 

Ouvi dizer que o novo enantato da Landerlan é indolor , procede ? 

Saberei dizer somente após a primeira aplicação, segunda feira dia 29/5

[RichardMonequi 4]

Acompanhando! Bons ganhos

[Kukasbjj 6]

o que tens achado da oxandrolona?

[demus_rj 19]

Em 2017-5-24 at 12:22, ricardo8 disse:

Saberei dizer somente após a primeira aplicação, segunda feira dia 29/5

Realmente está indolor ? abraços

[ricardo8 27]

Fala galera, depois de um tempo treinando e com os AES guardados, aguardando minha cirurgia...

Ela foi marcada para amanhã... Pensando nisso fiz algumas alterações no protocolo, para quando voltar aos treinos (pós recuperação), voltar "daquele jeito"

 

Segue o protocolo que pretendo seguir apartir do dia 01/08, Botei no primeiro post do tópico também... Gostaria da opinião de vocês que é sempre bem vinda e MUITO útil...

Spoiler

Com isso surgiu algumas dúvidas :

1 - Minha Oxan tem a data de validade até dia 04 /11, acham muito arriscado usar ela "vencida", mesmo que seja 1 mês apenas ?

2 - O que acham da TPC usando apenas Tamox ? O que achariam válido inserir para uma melhor recuperação e mais rápida ?

3- Sobre o HCG, acham que está no tempo certo ?? Acham mais útil INTRA-CICLO ou na TPC ?

 

Desde já agradeço...Abraços e bons treinos.

 

Editado Junho 28, 2017 às 15:38 por ricardo8

[ricardo8 27]

Fala negada,

Após ficar 4 semanas afastado de treinos em razão da cirurgia, e mais 1 semana depois de outra cirurgia para reparar a primeira... Finalmente o protocolo vai ser iniciado (obrigado deus)

 

A primeira aplicação foi feita ontem (segunda, 23), até agora sem dor, leve incômodo (minha véia é infermeira e ela está realizando as aplicações, pelo menos as primeiras, acredito que seja esse o motivo de não estar sentido dores...)

 

Como citei no post anterior, a oxan vence na semana que vem, portanto iniciei o uso também na segunda (40mg/dia)

 

Enfim protocolo que farei:

Spoiler

Testo

1-10 Enantato Landerlan 500mg/semana

Oxan

1-2 40mg/dia

2- ? 60-80mg

 

IA: Anastrozol 0,5DSDN a partir da 2 semana.

 

Suplementação (Tudo Growth)

Creatina

Whey

Multi

Omega 3

 

TPC

Tamox

(vitaminas, ainda não decidi quais...)

 

Estarei testando a oxan para verificar se não é subdosada, se for legítima estarei usando por todo ciclo, se não seguirei apenas com o enantato.

Exames na segunda/terceira semana

 

 

Dieta

Spoiler

 

8:30 - 4 Ovos / 10ml Azeite Oliva

 

11:30 - 100g Frango / 20g Pasta Amendoin

 

14:30 (pré treino) - 100g Frango / 150 Batata Doce

 

17:30 (pós treino) - 150g Frango / 250 Arroz Integral

 

20:30 - 100g Frango / 10g Pasta Amendoim

 

23:30 - 100g Frango / 10g Pasta Amendoim

 

Não estou com a tabela aqui, mas está em torno de 2.150kcal

3.1g PRT

0.80g FAT

100G POR DIA DE CHO

 

DÚVIDAS DE IMEDIATO...

 

Dieta hipocalórica, pois venho de um cutting e irei subindo aos poucos as kcal em forma de CHO (100kcal por semana)

Tenho facilidade em acumular fat (endomorfo), nas antigas eu era gordãooo haha

Por isso optei por ir na manha, tentar abaixar o bf no começo e após a metade do ciclo as calorias estariam mais altas, aí focaria no ganho de massa (É POSSÍVEL ESSA ESTRATÉGIA ???)

 

Por enquanto acho que é isso, estarei presente no fórum todos dias, todos são bem vindos e estão todos convidados a darem suas opiniões para otimizar ainda mais o ciclo.

 

[Surita 59]

@ricardo8 ciclo quase idêntico ao meu. você bateu o código do enantato com o site da landerlan ? a minha se eu aplicar a tarde, a noite já preciso dormir virado para o outro lado, é uma semana pra sumir o calombo safado de dolorido hahaha. 

Eu já iria de ganho de massa logo de cara, você vai ficar com a testo lá em cima, eu por ex estou com a ingesta por volta de 2.900/3.100kcal e sou menor e mais magro q você,  adicione uns aeróbios por desencargo de consciência e sobre a oxan eu tomaria mesmo que subdosada, já que ta ai, vai pra dentro.

vou seguir aqui, monstro, boa evolução até agora, sabe o q esta fazendo, tem só a ganhar com o ciclo, abraço

 

[Ulfburk 58]

Só uma coisa: se você diz que a oxan vence em novembro pelo rótulo, pode ficar tranquilo que é uns 4 meses além disso. Só é colocado essa data pq da anvisa ser bem rigorosa, mas por palavra de farmacêutica da minha confiança: pode confiar em uns 2/3 meses a mais.