Westside Barbell - Squat Day

[brenosantana 1]

Impressiona...muito!

a maioria desses atletas de powerlifting são gorodos bf alto.

porq?

não se preocupam com a aparencia?

[EdChabal 55]

a maioria desses atletas de powerlifting são gorodos bf alto.

porq?

não se preocupam com a aparencia?

Não se preocupam não,

o objetivo do powerlifting é levantar a maior quantidade de peso possível e não ter um corpo bonito, então a não ser q o cara esteja em uma categoria de peso q seja ruim pra ele ele não vai perder tempo fazendo cutting. Ele quer é ficar mais forte todo dia que passa.

outra coisa é que muita gente confunde a estrutura de um powerlifter com excesso de peso, acho q no vídeo do secrets of deadlift do Luie Simons ele fala que nunca viu um bom levantador básico com cintura fina, isso pq os músculos estabilizadores são muito importantes pros levantamentos. Então vc ve powerlifters com abdomens enormes porém muito rigdos, assim como pernas e panturrilhas muito sólidas e volumosas o que acaba dando a impressão q eles são mais gordos do q são na verdade

[IgorR 9]

Não se preocupam não,

o objetivo do powerlifting é levantar a maior quantidade de peso possível e não ter um corpo bonito, então a não ser q o cara esteja em uma categoria de peso q seja ruim pra ele ele não vai perder tempo fazendo cutting. Ele quer é ficar mais forte todo dia que passa.

outra coisa é que muita gente confunde a estrutura de um powerlifter com excesso de peso, acho q no vídeo do secrets of deadlift do Luie Simons ele fala que nunca viu um bom levantador básico com cintura fina, isso pq os músculos estabilizadores são muito importantes pros levantamentos. Então vc ve powerlifters com abdomens enormes porém muito rigdos, assim como pernas e panturrilhas muito sólidas e volumosas o que acaba dando a impressão q eles são mais gordos do q são na verdade

Disse tudo !

Eu sou do tipo que se preocupa com a aparência, tanto eh que vou baixar de categoria...Dar uma diminuida no BF.

Abraços.

[R4PH@3L 0]

puts mto sinistro mesmo isso

[brenosantana 1]

vlw pela resposta colega.

acho q um dia quando tiver de bulk bf alto(tomare que não aconteça) competirei em amador de pwrlftng

vlw

[IgorR 9]

vlw pela resposta colega.

acho q um dia quando tiver de bulk bf alto(tomare que não aconteça) competirei em amador de pwrlftng

vlw

Vc pode competir agora, do jeito que vc tá, apenas começando um treinamento de força !

Abraços.