Sua genética é boa e ruim pra quais músculos? para qual músculo você preferia que sua genética fosse boa?

[Cpt Jack 798]

Para qual músculo sua genética é boa? para qual músculo sua genética é ruim? você preferia que sua genética fosse boa pra qual músculo?

Eu:

- minha genética é boa pra peito. Meu treino de peito é um completo lixo, eu não sinto nada do músculo trabalhando durante os exercícios, eu praticamente não consigo progredir carga no supino, nunca senti o músculo dolorido/fadigado no dia seguinte do treino como com todos os outros músculos e ele simplesmente é o meu melhor músculo, é o que mais se desenvolve e eu acho ele até meio desproporcional ao resto do corpo. 

 

- minha genética é ruim pra antebraço. Simplesmente meu antebraço é fino e desproporcional ao resto do corpo, ele parece não desenvolver, meu pulso tbm eu acho um pouco fino, mas não sei se o pulso é normal e isso é coisa da minha cabeça.

 

- o músculo que eu gostaria de ter a genética favorável eu acho que é o peito mesmo, já que eu não sei treinar ele e caso eu tivesse a genética ruim pro peito eu simplesmente estaria perdido e nunca teria ganhos nele.

 

Pode citar mais de um músculo se quiser.

Editado Maio 7, 2017 às 17:12 por Cpt Jack

[planeta 5553]

Músculo ruim é meu coração, me apaixono fácil 

Hahahaha mentira

 

O meu é estranho até meio contraditório

 

Porque meu pior acho que é antebraço e os melhores acho que bíceps depois 

 

 

Vou tentar colocar todos do pior pro melhor... Não tenho certeza é meio aproximado

 

Antebraço

Posterior da coxa

Panturrilha

Glúteo

Quadriceps

Trapézio

Abd

Ombro

Peito

Costas

Tríceps

Bíceps

Editado Maio 7, 2017 às 17:22 por planeta

[Born4Run 2165]

Ruim: Braços(não crescem) e Panturrilhas(grandes e queria menores).

[NewbieTrack 3503]

Ruim: Panturrilhas

Boa: Ombros

[BUSY 714]

Ruim: Panturrilha

Bom: Trapézio

[Pepper94 37]

Ruim: 1º Panturrilha e 2º Trapézio 

Bom: 1º Costas e 2º Peito 

 

 

Se eu pudesse escolher algo pra ser bom, seria o Trapézio

Editado Maio 8, 2017 às 19:30 por LuizPimenta94

[Reinero 144]

Eu não tenho genética pra desenvolver nada, por isso treino pesado todo dia.

 

[Cpt Jack 798]

Mas vocês esqueceram de responder um coisa, caso pudessem escolher um músculo para sua genética ser muito boa e o músculo destacar qual vocês escolheriam?

Editado Maio 8, 2017 às 16:58 por Cpt Jack

[Corleone 1260]

Ponto fraco: panturrilhas.

Ponto forte: costas.

[Born4Run 2165]

Comecem a correr que as panturrilhas desenvolvem.