Blast - Enantato + trembo + mast

[unix]

- Idade: 25
- Altura: 1,77
- Peso: 85kg
- Objetivo: Redução do percentual de gordura 
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
1-6 315mg Enantato de testosterona 

1-6 350mg  Trembolona
1-6 350mg Masteron 

Aplicações diárias 

0,5mg anastrozol DS2DN

 

Treino:

 

  Mostrar conteúdo oculto

Depois atualizo

 

Dieta

 

  Mostrar conteúdo oculto

 

Jejum intermitente de 14 horas

1ª Refeição 14:00 - 30 minutos antes 500mg metformina + 2 capsulas formula manipulada
150g Batata doce
50g Cenoura ralada
1/2 Tomate grande
150g Peito de frango
2 ovos inteiros
1 colher de azeite
1 colher vinagre de maçã
1 colher de chia
100g Brócolis 
1 scoop de whey 
1 Comprimido de multivitamínico
1g Vitamina C

2ª Refeição 17:00 - 30 minutos antes 500mg metformina + 2 capsulas formula manipulada
150g Batata doce
50g Cenoura ralada
1/2 Tomate grande
150g Peito de frango
2 ovos inteiros
1 colher de azeite
1 colher vinagre de maçã
1 colher de chia
100g Brócolis 
 

Pré-Treino 19:00
150mg Cafeina
1 colher óleo de coco 
10g Canela em pó 
10g Bcaa em pó
10g glutamina
5g Creatina
 

3ª Refeição 23:00 - 30 minutos antes 500mg metformina + 2 capsulas formula manipulada
150g Batata doce
50g Cenoura ralada
1/2 Tomate grande
150g Peito de frango
2 ovos inteiros
1 colher de azeite
1 colher vinagre de maçã
1 colher de chia
100g Brócolis 
 

Antes de deitar:  3mg de melatonina + 100mg 5htp + 4,5 naltrexona

Formula manipulada:

  Mostrar conteúdo oculto

 

Morosil 100mg

Ioimbina 2mg

Faseolamina 100

Chitosana 150 mg

Picolinato de cromo 250 mcg

Theanina 100 mg

Quantidade por capsula

 

 

Resumo geral:

Farei esse blast de 6 semanas com objetivo de reduzir meu percentual de gordura e melhorar a sensibilidade a insulina e depois ja entrarei com um bulkzao cabuloso.

Esse protocolo será dividido em 2 etapas de 3 semanas. Na segunda etapa posso subir a dose das drogas, adicionar termogênicos e ajustar a dieta, tudo vai depender da resposta do meu shape.

Atualmente estou treinando as 20:00 da noite e irei fazer 40 minutos de aerobico no pós treino , 30 minutos de AEJ todos os dias.

Editado Maio 7, 2017 às 14:35 por unix

[unix]

Dia hoje 100% na dieta e no treino

Fiz 40 minutos de AEJ e 40 minutos de aerobico no pos treino.

Shot hoje na posterior do ombro, shotei antes do treino , e treinei ombro. Tudo normal por enquanto

[upeve]

Acompanharei

[MacLove]

Acompanhando

[Felipe Viking]

ac

[Badiani]

Pq vc toma metformina amigo? 

[unix]

  Em 09/05/2017 em 04:03, upeve disse:

Acompanharei

Expandir  

 Vlw 

 

  Em 09/05/2017 em 04:16, MacLove disse:

Acompanhando

Expandir  

 Tmj irmão!!

  Em 09/05/2017 em 05:11, Felipe Viking disse:

ac

Expandir  

  Em 09/05/2017 em 05:21, Badiani disse:

Pq vc toma metformina amigo? 

Expandir  

Então irmão, como disse la no no começo do tópico, meu objetivo é reduzir o percentual de gordura e melhorar a sensibilidade a insulina, a metformina ira me ajudar para esse fim.

Partiu AEJ!!

 

[Badiani]

  Em 09/05/2017 em 10:00, unix disse:

 Vlw 

 

 Tmj irmão!!

Então irmão, como disse la no no começo do tópico, meu objetivo é reduzir o percentual de gordura e melhorar a sensibilidade a insulina, a metformina ira me ajudar para esse fim.

Partiu AEJ!!

 

Expandir  

Esta tomando pra depois fazer um ciclo de insulina?

[unix]

  Em 09/05/2017 em 16:21, Badiani disse:

Esta tomando pra depois fazer um ciclo de insulina?

Expandir  

Sim irmao kk, coach pretende fazer um bulk de 16 semanas +/- e na fase final adcionar insulina, mais tudo isso vai depender do quanto eu conseguir abaixar o BF nessas 6 semanas

[Visitante]

Teu "preparador" precisa se atualizar. Abordagens padrões, geram resultados padrões.

 

Editado Maio 9, 2017 às 16:51 por Surfers
Suavização dos termos.