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Postado

RELATO: Fim da quarta semana.

 

Peso Inicial: 70kg

Peso atual: 74kg

 

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Galera na moral, esse sistema de envio de fotos do fórum é um lixo, só consegui enviar essa, vou hospedar em outro site e posto o link aqui.

 

Postado

Da para notar uma diferença grande no shape, parabéns!

Já pensou em mudar o treino?

A = Peito, Triceps
B = Perna full
C = Costas, Bíceps, AnteBraço
D = Ombros full

No fórum se vc dar uma pesquisada rápida encontra vários tópicos com excelentes treinos!

Acompanhando aqui mano!

Abraços e boons ganhos

Postado
4 horas atrás, Xura disse:

Da para notar uma diferença grande no shape, parabéns!

Já pensou em mudar o treino?

A = Peito, Triceps
B = Perna full
C = Costas, Bíceps, AnteBraço
D = Ombros full

No fórum se vc dar uma pesquisada rápida encontra vários tópicos com excelentes treinos!

Acompanhando aqui mano!

Abraços e boons ganhos

Opa mano valeu,

Gostei da estrutura de treino,

tou pensando em usa-la após o ciclo.

Postado

Valeu brothers, finalizando a quinta semana, não me pesei essa semana,

Tou tendo um estresse com as ampolas de testenat, sempre falta 0,5 ml ou mais, acabo tendo q abrir outra pra completar a ml, nesse ritmo creio que vou ter q concluir o ciclo com 7 semanas. Será que posso mandar durateston na última semana?

 

Fotos tiradas ontem

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Postado
Em 2017-6-3 at 12:01, ribeirofer disse:

Valeu brothers, finalizando a quinta semana, não me pesei essa semana,

Tou tendo um estresse com as ampolas de testenat, sempre falta 0,5 ml ou mais, acabo tendo q abrir outra pra completar a ml, nesse ritmo creio que vou ter q concluir o ciclo com 7 semanas. Será que posso mandar durateston na última semana?

 

Fotos tiradas ontem

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Não é muito produtivo mudar o protocolo de drogas logo no final , porém 7 semanas seria muito pouco, por isso é bom sempre calcular um pouco pra mais 

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