1º Ciclo: 1-8 Enantato 350mg (Exames)

[marlonws 10]

ac

 

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[BigRhoden 2]

Pessoal na verdade estava mandando 0.7 mL(175mg) por aplicacao, pois calibrava na parte inferior do embolo, sendo que a marcacao e na parte superior(topo).

 

Estou pensando em mudar o protocolo para: 

1-10 enantato 350mg

5 dianabol 20mg(12h)

6-10 dianabol 30mg(8h)

 

Gostaria de opnioes.

[guribk 297]

acomapnhando.... 

[BigRhoden 2]

Relato da 4° Semana(15/05 a 21/05): 

 

Pros: os mesmos das semanas anteriores.

 

Contras: Irritabilidade sempre, espinhas diminuiram depois do IA. Senti dores no ombro durante o treino de ombro, pode ser o E2 baixo.

 

Obs: Realizei mais duas aplicações, 16 e 19 de maio de 0,7mL (175mg), a do dia 19/05 foi a oitava aplicação realizada no glúteo esquerdo e a do dia 19 a nona aplicação foi no vasto direito, super tranquilo nem sinto mais dor tardia, peso aumentou, Peso (90,1kg; +4,0kg).

Farei as medidas na terça feira, dai terei uma base da qualidade desses 4kg.

 

Realizei exames na terça feira, saiu perfil lipidico e tgo, olhei rapidamente e ta tudo bem.

[BigRhoden 2]

Meu trieno.

 

A - Peito/Ombro/Tríceps

-Supino Reto

-Supino Inclinado

-Crucifixo Inclinado

-Crossover

-Desenvolvimento Halteres

-Elevação Lateral

-Tríceps Testa

-Tríceps Polia

- Exercício para Reto Abdominal

 

B - Costas/Bíceps/Antebraço

-Remada Curvada

-Puxador Frente

-Puxador Nuca

-Crucifixo Inverso polia

-Encolhimento

-Rosca Direta

-Rosca Concentrada

-Rosca Inversa

-Exercício para Obliquo Abdominal

 

C - Coxa/Panturrilha

-Agachamento Maquina(Não tem suporte do livre)

-Leg Press 45º

-Extensora

-Avanço(as vezes)

-Stiff

-Flexora

-Gastrocnêmio

-Sóleo

 

Duração de 45-50min, 3 series de 10 a 12 repetições, intervalo entre series de 1min a 1m30s. 

 

[BigRhoden 2]

DIA 25/04/17

- Medidas: TODAS AS MEDIDAS RELAXADO FEITO PELO INSTRUTOR DA ACADEMIA.

PESO: 86,1

Braço = 31,5cm(38cm contraído)

Antebraço = 28,0 cm

Torax = 103,5cm

Cintura = 87,0 cm

Abdomen = 94,0 cm

Quadril = 107,0 cm

Coxa = 62cm

Panturrilha = 37,5

 

DIA 24/05/17

- Medidas: TODAS AS MEDIDAS RELAXADO FEITO PELO INSTRUTOR DA ACADEMIA.

PESO: 89,6

Braço = 32,5cm(39cm contraído)

Antebraço = 28,5 cm

Torax = 106cm

Cintura = 89,0 cm

Abdômen = 94,0 cm

Quadril = 105,5 cm

Coxa = 62,7cm

Panturrilha = 38cm

 

 

Medidas realizadas por mim:

Braço Contraido: 38cm para 39,3cm

Abdomen: 94cm - 94cm

Coxa(abdutor/prox virilha): 62cm para 64,5cm

Panturrilha: 37,5cm para 38,0cm

 

 

 

Editado Maio 27, 2017 às 19:30 por BigRhoden

[ricardo8 27]

Como ta a dieta ?

E o bf mudou ?

[Saintgraal 3463]

também quero saber o bf

[Alanlan 100]

Em 2017-5-17 at 16:26, BigRhoden disse:

Pessoal na verdade estava mandando 0.7 mL(175mg) por aplicacao, pois calibrava na parte inferior do embolo, sendo que a marcacao e na parte superior(topo).

 

Estou pensando em mudar o protocolo para: 

1-10 enantato 350mg

5 dianabol 20mg(12h)

6-10 dianabol 30mg(8h)

 

Gostaria de opnioes.

Já ia comentar dizendo que você poderia adicionar outra droga. Se for pra lidar com as consequencias do uso de drogas, que pelo menos tenha bons ganhos hahaha. 
Sobre o tamox: se você manter o estradiol regulado com o anastro, não vai precisar entrar com tamox não.

[BigRhoden 2]

6 horas atrás, ricardo8 disse:

Como ta a dieta ?

E o bf mudou ?

 

Dieta não controlo exatamente os macronutrientes, estou comento mais com mais qualidade, proteína acima de 2g/kg corporal, total de calorias está acima de 3000kcal. (sou Endomorfo)

 

BF é alto, mas se manteve no mesmo padrão do inicio(15-16%), percebo mais alguns contornos devido o aumento do tecido muscular, não acredito que houve redução de BF.

 

EXAMES NA 4ª SEMANA

 

LIPÍDICOS E HEPÁTICO

COLESTEROL TOTAL - 171 mg/dL

COLESTEROL - HDL - 40 mg/dL

COLESTEROL - LDL - 115 mg/dL

TRIGLICERÍDIOS - 79 mg/dL

COLESTEROL NÃO-HDL - 132 mg/dL

TGP - 26 U/L 

 

HORMONAIS

ANDROSTENEDIONA - 2,5 ng/mL (HOMEM: 8,6 A 3,7 ng/mL)

ESTRADIOL (E2) - 20 pg/mL (1mg DSDN de ANASTROZOL)

FSH - 0,25 mUI/mL

LH -0,20 mUI/mL

PROLACTINA - 4,05 ng/mL (HOMEM : 2,60 A 13,10 ng/ml)

TESTOSTERONA TOTAL - 1,496 ng/dL     (acho que a testo é subdosada(Genetik Labs),pois 350mg e apenas dobrou minha testo)???

TESTOSTERONA LIVRE - 46,87 ng/dL

T4 LIVRE - 0,97 ng/dL

T3 - 1,33 ng/mL

SOMATOMEDINA C - 216,92 ug/L

 

Comprei outro bujão de 10mL só que agora da marca STRONG X LABS