OFF 2017 RUMO AO ARNOLD OHIO 2018 - Boás Henrique Oliveira

[Marombeiro4ever 385]

Esta lixando só no legday ou lixa mais algum dia da semana? 

[gabrieljba 6]

Acompanhando!! Você acha q os peps tem seu papel particular, pra não valer a pena subir a dose do gh ao invés de usar eles? 

Abracao puto! 

[bohenrique 130]

Em 6/15/2017 em 06:07, Marombeiro4ever disse:

Esta lixando só no legday ou lixa mais algum dia da semana? 

 

Não man, 2x na semana. Agora no novo protocolo já era  kkkkk

 

Em 6/16/2017 em 03:14, gabrieljba disse:

Acompanhando!! Você acha q os peps tem seu papel particular, pra não valer a pena subir a dose do gh ao invés de usar eles? 

Abracao puto! 

 

Vou usar só o ghrp6 pra tentar melhorar o apetite man..mas até agora achei bem ineficiente pra mim 

 

Vamos la pessoal, como já me cobraram no face e insta, vou dar um update rápido só pra matar a curiosidade, pq ainda tenho q editar o vídeo..

 

Editado Janeiro 3, 2018 às 18:24 por bohenrique

[MBD 9704]

2 minutos atrás, bohenrique disse:

7.000kcal (1.000g carbs 600g prot)

 

Rapaz... Haja papel higiênico pra tudo isso 

Como ta a microbiota com tanta comida? O que tem mandado de fibras pra dar conta do recado? Usa algum combo de enzimas?

Abs

[sdmnogueira123 800]

2 horas atrás, MBD disse:

 

Rapaz... Haja papel higiênico pra tudo isso 

Como ta a microbiota com tanta comida? O que tem mandado de fibras pra dar conta do recado? Usa algum combo de enzimas?

Abs

Tbm quero saber o que usa pra melhorar a digestão

[Corleone 1260]

Proteína é mais carne vermelha?

 

Muitos shakes? Se puder detalhe a dieta

 

 

[TheDoctor22 472]

3 horas atrás, bohenrique disse:

Vamos la pessoal, como já me cobraram no face e insta, vou dar um update rápido só pra matar a curiosidade, pq ainda tenho q editar o vídeo..

Protocolo: 1.75g dura, 1g deca, 1.5g bold, 500mg tren ace, 20ui landertropin, 35ui humalog lispro, muito rango e muitos suples pra bater +- 7.000kcal (1.000g carbs 600g prot)

Semana que vem estamos de férias da facul, então eu e o manu vamos tentar treinar juntos td dia..vao mandando as duvidas e curiosidades q eu vou respondendo

e eu mandando 4500kcal e achando muito...já nao consigo comer...tenho que empurrar com água...

diz ai o q vai na dieta ...7000kcal fiquei curioso...

eu já vou no banheiro umas 4x dia...vc deve sofrer manim..

[gabrieljba 6]

Show de bola irmão hehe. Sobre suplementação, vai colocar algo pra Serotonina/Dopa/Gaba, pela dose alta de deca/bold?  

Pretende seguir nesse protocolo por quantas semanas em média? A insulina vai subindo a dosagem ou acredita que se mantém? Pra dar conta de tudo esse rango.. ahuehuaa.

Como ficou a divisão de aplicações do gh? 

enchi de perguntas pra incomodar mesmo xD Te vi lá no Paranaense da Nabba e tava um trator já, calcule agora. kkkkk

Abração velho, que venham os gains agora hahaha 

Editado Junho 20, 2017 às 19:39 por gabrieljba

[bohenrique 130]

Em June 20, 2017 at 11:19, MBD disse:

 

Rapaz... Haja papel higiênico pra tudo isso 

Como ta a microbiota com tanta comida? O que tem mandado de fibras pra dar conta do recado? Usa algum combo de enzimas?

Abs

é pelo menos 1 coco a cada 2 refs..kkkkkk
de manha uso o Green Vibrance, e com as principais solidas uso enzimas
 

Em June 20, 2017 at 13:44, sdmnogueira123 disse:

Tbm quero saber o que usa pra melhorar a digestão

A digestão até que não ta ruim, o foda é o apetite mesmo
 

Em June 20, 2017 at 14:09, Corleone disse:

Proteína é mais carne vermelha?

 

Muitos shakes? Se puder detalhe a dieta

 

 

De prot sólida só carne vermelha sim, e umas 350g whey por dia..rsrs
 

Em June 20, 2017 at 14:39, TheDoctor22 disse:

e eu mandando 4500kcal e achando muito...já nao consigo comer...tenho que empurrar com água...

diz ai o q vai na dieta ...7000kcal fiquei curioso...

eu já vou no banheiro umas 4x dia...vc deve sofrer manim..

n tem mt comida diferente nao man..arroz, mandioca, carne, whey, maze, suco de uva, iogurte, aveia, banana..
 

Em June 20, 2017 at 16:34, gabrieljba disse:

Show de bola irmão hehe. Sobre suplementação, vai colocar algo pra Serotonina/Dopa/Gaba, pela dose alta de deca/bold?  

Pretende seguir nesse protocolo por quantas semanas em média? A insulina vai subindo a dosagem ou acredita que se mantém? Pra dar conta de tudo esse rango.. ahuehuaa.

Como ficou a divisão de aplicações do gh? 

enchi de perguntas pra incomodar mesmo xD Te vi lá no Paranaense da Nabba e tava um trator já, calcule agora. kkkkk

Abração velho, que venham os gains agora hahaha 

por enquanto ainda não man, esperar ver como vai responder, nunca usei deca..
vamos fazer 16 semanas, e vai aumentar slin sim..rsrs

gh ficou desjejum, pre treino, pos treino e antes de dormir
 

[Rennan de Oliveira 0]

Boás, me tira uma dúvida, nesse protocolo que vc estava fazendo, pq no pós treino vc utilizava frutas ao invés de um carb em pó? E aproveitando a deixa, como tu fazia essa ref? Fazia a gelatina e jogava tudo por cima depois e fazia uma gororoba? Ou tinha algum truque pro negócio ficar bonito? Hehehe