spartanzgod Postado Abril 28, 2017 às 12:05 Autor Postado Abril 28, 2017 às 12:05 6 horas atrás, Hannibal Lecter disse: Tá legal a divisão dos macros... mas só não tá batendo as contas aí. Se somar as calorias de cada macro, dá menos do que essas 2460kcal. Mas enfim... apenas uma observação mesmo. Nada que irá afetar seus resultados rs. Abraços. dei uma arredondada, meu gcd ta em 2600 +- as vezes to comendo uns lixo aqui e lá sem culpa ver se ganho uma massa
nwalker Postado Abril 28, 2017 às 15:40 Postado Abril 28, 2017 às 15:40 13 horas atrás, Badiani disse: 12% de BF? Really? Nem...pelas fotos está algo em torno de 20%. mmsfmarcelo reagiu a isso 1
spartanzgod Postado Abril 28, 2017 às 21:55 Autor Postado Abril 28, 2017 às 21:55 28/04 - terceiro shot de depo td 100% dieta 80% - PUMP INSANO no treino saí estufado hj, aguardando ansiosamente a oxan q ta vindo espero q essas merdas de greve n foda o correio... thiagobfs reagiu a isso 1
spartanzgod Postado Maio 2, 2017 às 02:17 Autor Postado Maio 2, 2017 às 02:17 (editado) Po to com um amigo na gringa que vai vir pra cá daqui 3 semanas tava pensando em pegar aquele hgh frag 176-191 pra testar mas não acho material sobre nem ninguém q tenha usado pqp, se alguém q ta vizu ai manja sobre da um salve Editado Maio 2, 2017 às 02:17 por spartanzgod
spartanzgod Postado Maio 2, 2017 às 20:57 Autor Postado Maio 2, 2017 às 20:57 02/05 - quarto shot de depo td indolor dieta 70% acabei vassorando um pouco final de semana de atletiba, e o próximo fds ainda tem outro pra me quebrar mas quero ver se essa semana ando 100% na dieta... Minha oxan nada de chegar esses correios filho da puta ta td parado..
spartanzgod Postado Maio 5, 2017 às 15:40 Autor Postado Maio 5, 2017 às 15:40 05/05 - quinto shot indolor dieta 95% to com horário meio ruim mas os macros ta batendo certinho de certeza... correios porco minha oxan ta parada em sp =/
Matt1994 Postado Maio 6, 2017 às 09:08 Postado Maio 6, 2017 às 09:08 eu não entendo muito mas viver assim em blast and cruise não vai fuder seu eixo pra sempre? muito me interessa, meu shape ta bem parecido com o teu... vou estar realizando um checkUp logo e to estudando todas as possibilidades hahaha posta fotos da evolução com mais frequência se possível, tmj brother, acompanhando aqui!!
spartanzgod Postado Maio 6, 2017 às 14:40 Autor Postado Maio 6, 2017 às 14:40 (editado) 5 horas atrás, Matt1994 disse: eu não entendo muito mas viver assim em blast and cruise não vai fuder seu eixo pra sempre? muito me interessa, meu shape ta bem parecido com o teu... vou estar realizando um checkUp logo e to estudando todas as possibilidades hahaha posta fotos da evolução com mais frequência se possível, tmj brother, acompanhando aqui!! Dae irmão, foder o eixo pra sempre não existe, quando vc para de usar hormonio exógeno depois de um tempo o cérebro volta a produzir por feedback como qlq ser humano normal.. Como eu já tava em trt lh/fsh tavam zerados aí decidi mandar oxan por isso.. Agora, que é saudável não é né.. meu cel é muito ruim pra foto mano tirei uma hj mas n da pra ver nd segue : Spoiler Minha oxan nada de chegar filha da puta ta em SP ainda por causa dos correios.. Corpo ta 1000x mais denso, n tem comparação nenhuma ontem até tava com uma mina ela tava em choque falando q tava mó diferente e tal e pump ta mt foda tbm.. Editado Maio 6, 2017 às 14:41 por spartanzgod
Caxaceiro Postado Maio 6, 2017 às 15:16 Postado Maio 6, 2017 às 15:16 A sua dieta esta razoavél, mas mano eu vou te dar um toque não leve pro lado pessoal. Seu shape tá bem fraco, você só tem 1 ano de treino, concerteza você vai ter resultados mas simplesmente pelo fato de estar treinando e fazendo uma dieta, a ajuda que esses anabolizantes vão te dar vai ser bem pouca, deveria ter esperado para usar eles quando você tivesse estagnando nos resultados. No mais, boa sorte ai com seu ciclo.
spartanzgod Postado Maio 6, 2017 às 16:34 Autor Postado Maio 6, 2017 às 16:34 1 hora atrás, Caxaceiro disse: A sua dieta esta razoavél, mas mano eu vou te dar um toque não leve pro lado pessoal. Seu shape tá bem fraco, você só tem 1 ano de treino, concerteza você vai ter resultados mas simplesmente pelo fato de estar treinando e fazendo uma dieta, a ajuda que esses anabolizantes vão te dar vai ser bem pouca, deveria ter esperado para usar eles quando você tivesse estagnando nos resultados. Explique-se, shape tá bem fraco mesmo, mas leio sobre nutrição, musculação e hormônios faz tempo... Até hj n achei uma evidencia em esperar anos pra usar aes, fora o fato de ter mais receptores ar em relação quantidade de músculo, de resto é indiferente.
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