Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Rosca direta com 174,5 kg


Frank MDZ

Posts Recomendados

Publicidade

Pois é... n desmerecendo a força do cara.. com certeza ele é mais forte que muita gente.. 

Mas aquilo ali n é uma rosca direta... é no máximo um hang clean com pegada supinada..

 

 

Vou colocar aqui um vídeo do Kirill Sarychev... Recordista mundial de supino Raw..

 

120kg x 10 reps.. com um movimento que pode ser chamado de rosca direta (mesmo usando o momento do quadril)...

 

 

Obs.. Entre no instagram desse cara.. e observe ele fazer supino com 200kg pra 18 reps.. como se fosse nada... 

Editado por John Reaper
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

1 hora atrás, TheKingGamerBr disse:

Verdadeiro.

 

Esse aqui também é monstro nas roscas :

 

 

 

Caralho 70kg!

 

Fazendo certinho ainda por cima. Tamanho do bíceps do moleque...

 

25 minutos atrás, John Reaper disse:

Pois é... n desmerecendo a força do cara.. com certeza ele é mais forte que muita gente.. 

Mas aquilo ali n é uma rosca direta... é no máximo um hang clean com pegada supinada..

 

 

Vou colocar aqui um vídeo do Kirill Sarychev... Recordista mundial de supino Raw..

 

120kg x 10 reps.. com um movimento que pode ser chamado de rosca direta (mesmo usando o momento do quadril)...

 

 

Obs.. Entre no instagram desse cara.. e observe ele fazer supino com 200kg pra 18 reps.. como se fosse nada... 

 

 

Força absurda, PQP!

 

Russos !!

Editado por didigo
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

41 minutos atrás, John Reaper disse:

Pois é... n desmerecendo a força do cara.. com certeza ele é mais forte que muita gente.. 

Mas aquilo ali n é uma rosca direta... é no máximo um hang clean com pegada supinada..

 

 

Vou colocar aqui um vídeo do Kirill Sarychev... Recordista mundial de supino Raw..

 

120kg x 10 reps.. com um movimento que pode ser chamado de rosca direta (mesmo usando o momento do quadril)...

 

 

Obs.. Entre no instagram desse cara.. e observe ele fazer supino com 200kg pra 18 reps.. como se fosse nada... 

Olha o País do cara.

 

Todos sabemos que Russos tem super força kkkkkkkkkkkkkkk

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

1 hora atrás, John Reaper disse:

Pois é... n desmerecendo a força do cara.. com certeza ele é mais forte que muita gente.. 

Mas aquilo ali n é uma rosca direta... é no máximo um hang clean com pegada supinada..

 

 

Vou colocar aqui um vídeo do Kirill Sarychev... Recordista mundial de supino Raw..

 

120kg x 10 reps.. com um movimento que pode ser chamado de rosca direta (mesmo usando o momento do quadril)...

 

 

Obs.. Entre no instagram desse cara.. e observe ele fazer supino com 200kg pra 18 reps.. como se fosse nada... 

Realmente fazer assim é outra pegada msm  

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

1 hora atrás, John Reaper disse:

Pois é... n desmerecendo a força do cara.. com certeza ele é mais forte que muita gente.. 

Mas aquilo ali n é uma rosca direta... é no máximo um hang clean com pegada supinada..

 

 

Vou colocar aqui um vídeo do Kirill Sarychev... Recordista mundial de supino Raw..

 

120kg x 10 reps.. com um movimento que pode ser chamado de rosca direta (mesmo usando o momento do quadril)...

 

 

Obs.. Entre no instagram desse cara.. e observe ele fazer supino com 200kg pra 18 reps.. como se fosse nada... 

esses sim são monstros de respeito, diferente de alguns frangos que só pensam em abdomem definido..

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

1 hora atrás, PipoF disse:

esses sim são monstros de respeito, diferente de alguns frangos que só pensam em abdomem definido..

Cara eu penso na seguinte forma, cada um quer ter seu estilo de corpo seja Freak ou mais Fitness, mais realmente tem caras que é foda...

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...