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Postado
6 minutos atrás, Arisan disse:

Da resultados é confiavel?

Assim como a maioria dos hipercalóricos, deve ser uma mistura de acúcar com soja. Qual resultado esperar disso?

Postado

Apenas suplementa a minha dieta porque a minha dieta esta faltando um pouco de carboidrato e proteina, e ele possui os dois carbo e prote

E o ideal no pós treino é tomar carbo e proteina , e esse suplemento ja possui os dois..;. espero que eu ganhe massa muscular magra com ele!!

  • Supermoderador
Postado
3 horas atrás, Arisan disse:

Apenas suplementa a minha dieta porque a minha dieta esta faltando um pouco de carboidrato e proteina, e ele possui os dois carbo e prote

E o ideal no pós treino é tomar carbo e proteina , e esse suplemento ja possui os dois..;. espero que eu ganhe massa muscular magra com ele!!

O ideal no pos treino é tomar ... banho... ;)

Você pode fazer uma refeição solida no pos treino, não precisa de suplementos.

Se ainda assim for comprar, melhor comprar soja isolada e misturar com malto, vai dar na mesma.

 

E ganhar massa muscular é resultado de uma série de fatores a começar por DIETA bem elaborada, treino e descanso. Hipercalórico está bem longe de ajudar sem que você revise o resto primeiro.

Postado

Eu ja esou fazendo dieta, eu trabalho então fica meio complicado não tomar solido e como eu disse a minha DIETAAA  esta precisando  de carboidratos e proteinas, e meu treino está muito bom 

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