felipeleroybh Postado Março 28, 2017 às 01:55 Postado Março 28, 2017 às 01:55 Boa noite, Sou bem magro, estava consumindo 4000 kcal conforme nutricionista, sendo 2000 apenas em hipercalóricos e as demais, um adendo, é que engordei 3kg em um mês, viajei por dois dias, e emagreci 2,5kg. Agora estou pensando em ciclar. Devido a facilidade pra conseguir os medicamentos, me recomendaram bem o GH, 4UI/dia durante 90 dias. Não quero fisioculturismo, peso hoje 68kg com 1,93 de altura, 30cm de braço, etc. Coloquei uma foto do nível de corpo que quero chegar, e gostaria da ajuda de vocês. Agradecido desde já, Felipe Leroy
Torf Postado Março 28, 2017 às 06:46 Postado Março 28, 2017 às 06:46 Pelos dados que você postou, seus problemas se resolvem com treino e dieta. Pelos vistos os dois näo estäo muito bons e você pensa que usando GH vai conseguir alcancar seus objectivos. Primeiro um treino sério e uma dieta racional. Mesmo que você use GH e alcance esse corpo sem mudar mais nada na sua vida, no momento que você parar de usar hormônios seu corpo vai comecar a voltar à forma antiga. ik.Henrique e gms reagiu a isso 2
endomorfo86 Postado Março 28, 2017 às 13:58 Postado Março 28, 2017 às 13:58 Vc dia que é magro e quer ficar igual um cara magro? ik.Henrique reagiu a isso 1
felipeleroybh Postado Março 28, 2017 às 14:14 Autor Postado Março 28, 2017 às 14:14 Eu sou quase esquelético, quero ficar com o corpo bem definido, treino duas horas por dia, suplemento-me com hipercalorico, multivitaminico e pre treino, e não alcanço isso aí, sou muito magro mesmo.
☆KevinLevrone☆ Postado Março 28, 2017 às 23:56 Postado Março 28, 2017 às 23:56 9 horas atrás, felipeleroybh disse: Eu sou quase esquelético, treino duas horas por dia.... Treina 2 horas por dia...
FGenasculi Postado Março 29, 2017 às 00:15 Postado Março 29, 2017 às 00:15 Esqueça GH amigo, para você dado seus objetivos irá jogar dinheiro fora. att
gms Postado Março 29, 2017 às 00:23 Postado Março 29, 2017 às 00:23 vou nem entrar em macro e micronutrientes... Qual seu gasto calórico diário e quanto vc come por dia(em kcals)? se o primeiro estiver maior ou muito próximo do segundo esqueça gh e faça uma dieta, compre uma balança, vá ao nutricionista ou pesquise e use aplicativos para contar as calorias por vc(economiza dinheiro até)...mais fácil impossível. ik.Henrique reagiu a isso 1
Bido Sabido Postado Março 29, 2017 às 16:04 Postado Março 29, 2017 às 16:04 1,93 com 68 kg é realmente magro. O GH em geral é usado para redução de gordura (claro que tem outros fins). Tem muito a melhorar com dieta e pelo seu metabolismo, não vai conseguir nenhum shape se não mudar a dieta. ik.Henrique reagiu a isso 1
felipeleroybh Postado Março 31, 2017 às 14:01 Autor Postado Março 31, 2017 às 14:01 Insiro algo entorno das 3500kcal por dia, meu maior problema são os dias que estou de plantão e não posso(pois não tenho realmente tempo) ingerir. Gostaria da ajuda de vocês pra um ciclo de hormônios, possivelmente combinado ao GH, já que é um dos únicos que é comprovado em multiplicar as células musculares. Como citado, não tenho objetivo de ficar "monstro", como alguns dizem. Mas de ter um bom físico e deixar de parecer "usuário de drogas" ou "aidético", como já ouvi dizendo por aí.
MBD Postado Março 31, 2017 às 14:07 Postado Março 31, 2017 às 14:07 Dieta se faz com comida, não com suplementos. Você provavelmente não absorve toda essa química. Tens que comer COMIDA. Posta aí sua dieta detalhada. Não há hormônio que faça crescer sem substrato (comida). E sua afirmação sobre o GH ser o único comprovado é errada. Bem errada. GuIM... reagiu a isso 1
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