[Fora do modelo]Hipercalorico caseiro / Macros

[paulinho99gp 1]

Fala pessoal me falem um hipercalórico caseiro bem bom que dê resultados ótimos.

[Torf 11507]

Hipercalórico näo dá resultado. Hipercalórico é comida. O que dá resultado é a sua alimentacäo como um todo.

[Felipe_Fernandes 46]

300 ml de leite , pode ser desnatado ou integral

3 ovos crus

1 banana , ou outra fruta

aveia

pasta de amendoim ou amendoim granulado mesmo que é mais barato

 

bate tudo e toma, pronto.

[Albertiny 36]

Não existe nenhum produto que dê resultado, o que dá resultado é um conjunto básico, dieta anabólica, treino bem estruturado, e um bom descanso!!! 

[cotozin 949]

Impressiona o trabalho bem feito de marketing/dependência que a indústria fitness fez.

[busarello 3354]

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