Plant based diet, seria a dieta ideal?

[Visitante]

tem muitos atletas veganos, tanto de fisiculturismo como de esportes voltados pra força e agilidade, obviamente todos usam esteroides.

a não ser que você seja um bitolado por proteína igual esses caras que mandam 4-5g de proteína por bw eu realmente não vejo motivos pra não ir vegan, se você n se importa de abrir do paladar, eu não vou vegan só pela questão do paladar mesmo.

 

o que pode ficar pra trás é o valor biológico de algumas proteínas não animais, até na questão de aminoácidos a dieta não fica muito pra trás, se não me engano a proteína isolada da soja tem aminograma superior que a proteína do leite (whey).

 

além da questão ética que é admirável.

[planeta 5553]

48 minutos atrás, krebz disse:

#sqn

 

Também não adianta postar o porque disso estar errado, afinal vai contra a "sua ciencia de verdade"  

#máciência

Tem uns estudos sobre trigo transgênico, óleo de soja, colesterol, diabetes, inflamacoes e alergias

[krebz 3756]

54 minutos atrás, planeta disse:

Tem uns estudos sobre trigo transgênico, óleo de soja, colesterol, diabetes, inflamacoes e alergias

Deve ter mesmo sobre óleo, colesterol, etc,

 

mas focando sobre transgênicos em geral, atualmente o consenso entre o pessoal da área que estuda isso é que é seguro

https://sciencebasedmedicine.org/we-still-need-better-communication-on-gmos/

 

Sinceramente duvido muito que saia alguma pesquisa mostrando que GMO causa doença X ou algo assim pela dificuldade tecnica e analitica para chegar nessa conclusão (que doença focar, sendo que é "comida" ? quantos anos vai durar essa pesquisa? quantas pessoas?" ), de qualquer forma:

https://www.biofortified.org/2015/05/prove-gmos-are-safe/

https://www.geneticliteracyproject.org/2013/10/08/with-2000-global-studies-confirming-safety-gm-foods-among-most-analyzed-subject-in-science/

Editado Março 27, 2017 às 23:08 por krebz

[Born4Run 2165]

Veganos em resistência são muitos.

E eu vejo com bons olhos o consumo de inseto, pena que a industria "alimentícia" ainda não vê.

[lukao1993 1329]

2 horas atrás, Born4Run disse:

Veganos em resistência são muitos.

E eu vejo com bons olhos o consumo de inseto, pena que a industria "alimentícia" ainda não vê.

 

Eu tenho vontade de experimentar grilo frito ou na farofa 

Eu até fui em um pet shop aqui pra ver se tinha mas eu não encontrei, eu não falei que era pra consumo próprio haha

[Born4Run 2165]

Se não me engano o Torf tinha feito um tópico sobre o assunto.

Aqui a ANVISA parece que não libera para consumo humano.

[lukao1993 1329]

2 minutos atrás, Born4Run disse:

Se não me engano o Torf tinha feito um tópico sobre o assunto.

Aqui a ANVISA parece que não libera para consumo humano.

 

Mas ai não é só comprar como se fosse dar pra algum animal? 

 

Tem como criar em casa também

[Born4Run 2165]

Spoiler

http://revistagloborural.globo.com/Noticias/Criacao/noticia/2016/10/video-empresa-brasileira-produz-insetos-comestiveis.html

 

[Norton 3556]

A dieta vegetariana a longo prazo altera o risco de câncer e doenças cardíacas

 

http://www.telegraph.co.uk/news/2016/03/29/long-term-vegetarian-diet-changes-human-dna-raising-risk-of-canc/

[Lucas, o Schrödinger 12012]

Só pra provocar  

 

Vegetarian diet and mental disorders: results from a representative community survey.

Citar

RESULTS:

Vegetarians displayed elevated prevalence rates for depressive disorders, anxiety disorders and somatoform disorders. Due to the matching procedure, the findings cannot be explained by socio-demographic characteristics of vegetarians (e.g. higher rates of females, predominant residency in urban areas, high proportion of singles). The analysis of the respective ages at adoption of a vegetarian diet and onset of a mental disorder showed that the adoption of the vegetarian diet tends to follow the onset of mental disorders

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22676203

 

Pra quem curte correlações! kkkk