Ta Na Hr De Queimar Essa Gordura, Né...

[Felippe 0]

Isso ae gente..

acho que ja ganhei uma massa legal, to com 41 cm de braço (frio) e agora quero da uma secada..

ja comecei hj, meia hr de aeróbicos..

porem vou pegar firme na dieta e n ingerir muitos carbos..

segue a foto ai:

[H4CK3R_PQD 1]

Fala ae brother...

Qual sua altura qnto tempo de treino?

abç

[Felippe 0]

1,79

92 kilos.

[Pescador Parrudo 0]

ta show, se deixar bf la pros 8% ai fica dahora.

quanto tempo de treino?

[Haru 0]

Os braços estão legais ^^ A pancinha que ta tensa né?

Eu já sou gordinha no corpo inteiro @_@ vc tem q secar só a barriga! _o/~ Vai lá q vc consegue.