Fotos Atuais B4Silisco

[Eduardoo 20]

teu bf deve tar uns 14~16%,ta bem parecido com o meu,e o meu ta em torno disso,entao creio q o seu esteja isso tbm koadpskopdsaokpdsa abraço

[B4silisco 0]

Cara,

O meu Bf deve ser em torno de 14~15 por ai...

A minha Dieta está focando Proteínas, porém como disse o meu quadril é largo logo a gordura lateral não some fácil =)