Qual lixo é pior? Doce ou salgado?

[luansdofnvprt 21]

Para uma refeição lixo, qual seria mais prejudicial pra hipertrofia?

Comer um alimento doce, mais rico em açúcar simples(bolo,sorvete,pudim,pizza doce),

ou alimento salgado, mais rico em sódio (lasanha, pizza salgada em geral, coxinha...).

[CrowleyFX 981]

Geralmente doces tem mais kcal, enfim. Além de que a maioria dos salgados tem alguma carne, sendo assim: nos dá pelo menos proteína.

[luansdofnvprt 21]

e o açúcar atrapalha o GH tbm neh

[Wesley Pinto 1925]

Me sinto mal com doce, ja com pizza por exemplo consigo encaixar nos macros numa boa, agora se tomo sorvete ou como pudim fico inchado, me sinto estranho no outro dia me sinto até mais cansado. Se exagero claro, uma fatia pequena nem da nada.  

[vinicosta02 1]

Cara é cada coisa que leio nesse forum ... cara .. não dê ouvidos para esses muleques que respondem as perguntas, eles nem se dão ao trabalho de ler ... ou ouvir (já que tem conteudo gratuito no youtube) não importa doce ou salgado ... para emagrecer você tem que ter um deficit calorico .. ou seja ... calcule quantas calorias seu corpo precisa e diminua ... pronto, vai perder peso.... o SAL ou o Açucar em excesso traz probleamas a saude .... mas isso não tem nada haver com dieta ... calcule suas calorias, faça um deficit calorico ... não quer perder massa magra? calculo os macro nutrientes ... pronto .... não vai passar fome, vai se sentir bem e vai treinar de boa...

 

NUNCA ESQUEÇA! SEU CORPO SEU ORGANISMO .. NÃO EXISTE DIETA PADRÃO, EXISTE A SUA DIETA!

[Chesteriz 9]

6 minutos atrás, vinicosta02 disse:

Cara é cada coisa que leio nesse forum ... cara .. não dê ouvidos para esses muleques que respondem as perguntas, eles nem se dão ao trabalho de ler ... ou ouvir (já que tem conteudo gratuito no youtube) não importa doce ou salgado ... para emagrecer você tem que ter um deficit calorico .. ou seja ... calcule quantas calorias seu corpo precisa e diminua ... pronto, vai perder peso.... o SAL ou o Açucar em excesso traz probleamas a saude .... mas isso não tem nada haver com dieta ... calcule suas calorias, faça um deficit calorico ... não quer perder massa magra? calculo os macro nutrientes ... pronto .... não vai passar fome, vai se sentir bem e vai treinar de boa...

 

NUNCA ESQUEÇA! SEU CORPO SEU ORGANISMO .. NÃO EXISTE DIETA PADRÃO, EXISTE A SUA DIETA!

Você é troll ou gosta de falar merda por hobbie mesmo ?

[vinicosta02 1]

19 minutos atrás, Chesteriz disse:

Você é troll ou gosta de falar merda por hobbie mesmo ?

Não sou troll, só odeio gente ignorante que da opinião sem base cientifica nenhuma ... se é para falar merda fica calado ... nunca leu nada e quer atrapalhar os outros ... BURRO! IGNORANTE! BOÇAL!

[Paulo S. 51]

Calma galera...

[Brilhantao 39]

43 minutos atrás, vinicosta02 disse:

Cara é cada coisa que leio nesse forum ... cara .. não dê ouvidos para esses muleques que respondem as perguntas, eles nem se dão ao trabalho de ler ... ou ouvir (já que tem conteudo gratuito no youtube) não importa doce ou salgado ... para emagrecer você tem que ter um deficit calorico .. ou seja ... calcule quantas calorias seu corpo precisa e diminua ... pronto, vai perder peso.... o SAL ou o Açucar em excesso traz probleamas a saude .... mas isso não tem nada haver com dieta ... calcule suas calorias, faça um deficit calorico ... não quer perder massa magra? calculo os macro nutrientes ... pronto .... não vai passar fome, vai se sentir bem e vai treinar de boa...

 

NUNCA ESQUEÇA! SEU CORPO SEU ORGANISMO .. NÃO EXISTE DIETA PADRÃO, EXISTE A SUA DIETA!

Ele não perguntou nada sobre emagrecer, apenas  queria saber qual que atrapalha mais para hipertrofia na relação doce x salgado. Deixe de injetar vento ou anabolizante em seu cérebro.

 

9 horas atrás, luan trento disse:

Para uma refeição lixo, qual seria mais prejudicial pra hipertrofia?

Comer um alimento doce, mais rico em açúcar simples(bolo,sorvete,pudim,pizza doce),

ou alimento salgado, mais rico em sódio (lasanha, pizza salgada em geral, coxinha...).

Doce parece ser pior, por quê é  ''pobre'' em proteínas e rico em açúcar, já o salgado geralmente vem acompanhado de carne/queijo, você consegue tirar mais proteínas e vitaminas dai.

[Chesteriz 9]

11 minutos atrás, vinicosta02 disse:

Não sou troll, só odeio gente ignorante que da opinião sem base cientifica nenhuma ... se é para falar merda fica calado ... nunca leu nada e quer atrapalhar os outros ... BURRO! IGNORANTE! BOÇAL!

Vamos lá da onde você tirou que o OP quer emagrecer ?ele apenas fez uma pergunta relacionado ao dia do lixo sobre qual causa  um maior impacto nos seus resultados ! Você ao menos se deu ao trabalho de ler ?

 

Você acha que esta ajudando alguém com esse discurso ignorante ? pense mais no que você escreve ! ler dez ou doze artigos científicos não te faz o rei da razão.