Exercícios em Casa Peitoral

[GabrielMq]

 

Galera, desde o início do ano meu peitoral vem crescendo e adquirindo um formato estranho, estou querendo apostar em exercício em casa pq a grana tá apertada kkkk alguém em situação parecida? Me indicam alguma coisa? 

[Danny-boy]

Amigo se sua grana t curta aposte na velha e classica flexao, procure variaçoes que nao forçe de mais seu ombro e de um formato mais bonito p seu mamilos ;p

[CrowleyFX]

Ginecomastia man. Procure um médico.

[andre22ti]

isso e da idade, muitas vezes some

 

[vianajj]

Gineco pelo jeito. Melhor ver com o medico

[Wolf Martins]

Na tua idade é normal ter essa gineco,  mas colocando uns musculos ai por cima ela provavelmente vai sumir .

Faça todas as variações de flexoes que conhecer, exercicios de ombros e abdomem tbm.

monte um programa de treino semanal, se não souber fazer peça ajuda.

 

Pesquise também sobre nutrição, coma bem mas coma direito.

Isso tudo porque tem uns casos bizarros de lipomastia, que é acumulo de gordura no peito.   

[Praise]

esse problema ai é só em um mamilo?

[TheDoctor22]

procure um médico..isso é ginecomastia.

[Pepper94]

Eu tinha isso quando era mais novo, entrei na natação e melhorou bastante .. junto a isso eu tinha o peito de pombo ( sou todo zoado mesmo kkkk ),
 

assim que comecei a criar uma musculatura ele sumiu .. você tem a idade que ta no seu perfil mesmo ? 

[Mateus~]

Parece ser ginecomastia mesmo.

Mas perai,qual sua idade?se for realmente 19 anos,procure um médico.

Se for mais novo,esse é um problema comum na adolescência,geralmente costuma regredir depois,relaxa.