Ajuda

[alexstrong 40]

Galera uma dúvida treino a 5 anos mas fiquei 2 meses sem treino aí queria saber quantô tempo após minha volta podereis ciclar ,já usei anabolizantes e tbm trabalho na área da saúde então já sei meus risco, só lembrando tô com 25% bf e atualmente em cutting iria usar Stano e durateSton espero que me ajudem 

[MBD 9743]

Se tu treina há tempos, o tempo não importa.

 

O que  manda nesse seu caso é o BF, tens que baixar ele.

Quando estiver com o BF perto de 10% aí pode iniciar o ciclo.

[alexstrong 40]

21 minutos atrás, MBD disse:

Se tu treina há tempos, o tempo não importa.

 

O que  manda nesse seu caso é o BF, tens que baixar ele.

Quando estiver com o BF perto de 10% aí pode iniciar o ciclo.

Então tô zero carbo , quero só riscar ,acha arriscado mandar um Stano e durateSton com esse bf ,pq minha dieta tá para cutting mesmo

[MBD 9743]

7 minutos atrás, alexstrong disse:

Então tô zero carbo , quero só riscar ,acha arriscado mandar um Stano e durateSton com esse bf ,pq minha dieta tá para cutting mesmo

 

Zero carbo não é algo muito inteligente, na minha  opinião...

 

Mas enfim, só se usa AES quando estiver com BF razoável. Você está LONGE disso. Terá muito mais colaterais do que benefícios.

[alexstrong 40]

2 minutos atrás, MBD disse:

 

Zero carbo não é algo muito inteligente, na minha  opinião...

 

Mas enfim, só se usa AES quando estiver com BF razoável. Você está LONGE disso. Terá muito mais colaterais do que benefícios.

Opa valeu tem alguma dica de como baixar meu bf ??Tô na dieta mas tá osso 

[renantrs 127]

15 horas atrás, alexstrong disse:

Opa valeu tem alguma dica de como baixar meu bf ??Tô na dieta mas tá osso 

não tem muito o que fazer mano, negócio é persistir na dieta, treino e termogênico ajuda.

[Corleone 1260]

Dieta, treino e aeróbicos. Talvez algum termo. Mas tudo com planejamento.

 

Não queime etapas. Por exemplo: abaixar demais as calorias logo de início.

[alexstrong 40]

Treino e dieta já tá tudo ajustado, só pensei em fazer um ciclo curto ,li relatos que fizeram um ciclo mais para manter a massa magra ,mas o engraçado é que não sou gordo 

[spit_fire 129]

Perfeitamente possível baixar o bf sem perder massa magra e sem drogas. Pra que vai inventar de usar drogas com bf de 25%? Vai dar merda isso aí..

[alexstrong 40]

10 minutos atrás, spit_fire disse:

Perfeitamente possível baixar o bf sem perder massa magra e sem drogas. Pra que vai inventar de usar drogas com bf de 25%? Vai dar merda isso aí..

Então na verdade já ciclei com BF assim ,nunca deu problema até alguns meses usei somente durateSton no cutting passado e  os efeitos foram ótimos, mas Stanozolol ainda não usei por isso a duvida