Como esse cara consegue treinar peito?

[pedro amaral]

Como esse sujeito conseguiu toda essa hipertrofia no peitoral mesmo faltando parte dele no lado direito? Por exemplo, ele coloca menos peso no supino no lado direito?

[TheDoctor22]

ele nao tem uma parte do musculo..mas nada impede ele de treinar...

até pq o peito só faz a contração a força mesmo vem dos braços.

[pedro amaral]

17 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

ele nao tem uma parte do musculo..mas nada impede ele de treinar...

até pq o peito só faz a contração a força mesmo vem dos braços.

Mesmo assim, teoricamente a tendencia é que o lado direito seria mais fraco.

Editado Março 8, 2017 às 14:34 por pedro amaral

[Oliver Quin]

Ele provavelmente teve um treinamento especial acompanhado por um profissional todo o tempo. Ele teve com certeza dificuldade de levantar pesos iguais dos dois lados, mas isso não impede de hipertrofiar. Ele deve ter iniciado com exercícios isoladores e depois foi para compostos...

[Saintgraal]

7 minutos atrás, pedro amaral disse:

Mesmo assim, teoricamente a tendfencia é que o lado direito seria mais fraco.

halteres

cross

 

[Oliver Quin]

8 minutos atrás, pedro amaral disse:

Mesmo assim, teoricamente a tendfencia é que o lado direito seria mais fraco.

Os exercícios tipo Halter, Cross Over, Crucifixo dão uma ajuda.

[TheDoctor22]

vc nao tem um braço maior que o outro...

nao tem uma perna maior que a outra...aí na hora de fazer rosca direta vc poe 10kg de um lado e 5kg do outro...

no agachamento vc poe 50 de um lado e 25 do outro...

ele faz da dificuldade um incentivo...e provavelmente esse musculo que ele nao tem..nao faz diferença para ele visto que o peitoral superior é desenvolvido.

1 minuto atrás, Oliver Quin disse:

Ele provavelmente teve um treinamento especial acompanhado por um profissional todo o tempo. Ele teve com certeza dificuldade de levantar pesos iguais dos dois lados, mas isso não impede de hipertrofiar. Ele deve ter iniciado com exercícios isoladores e depois foi para compostos...

não creio que seja somente isso...já reparou na execução de iniciantes no supino que eles nem retraem a escapula e muito menos fazem a retroversão do quadril??

levantam o peso por levantar ou seja força proveniente dos braços...

e se vc reparar na biomecanica do supino nao tem como a força vim do peito e sim dos braços...o peito somente faz a contração e quando não faz é pq vc nao tem controle corporal e vai estar somente levantando peso atoa...sem atingir o musculo principal

[Oliver Quin]

29 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

não creio que seja somente isso...já reparou na execução de iniciantes no supino que eles nem retraem a escapula e muito menos fazem a retroversão do quadril??

levantam o peso por levantar ou seja força proveniente dos braços...

e se vc reparar na biomecanica do supino nao tem como a força vim do peito e sim dos braços...o peito somente faz a contração e quando não faz é pq vc nao tem controle corporal e vai estar somente levantando peso atoa...sem atingir o musculo principal

Isso ai.. Concordo.. Ele provavelmente teve mais de três vezes mais força de vontade do que nós.

Eu por exemplo tenho um braço com 25% menos força, fraturei em três lugares, isso antes de malhar, hoje malho tranquilamente.

 

[CrowleyFX]

Provavelmente ele tem algum problema nos músculos.

[ArturReis]

Em 2017-3-8 at 12:18, CrowleyFX disse:

Provavelmente ele tem algum problema nos músculos.

Vc acha?