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Postado
14 horas atrás, DannMaromba disse:

Acompanhando aqui e parabéns pela dedicação bro, quiser postar a dieta também tamo ai kkk, abraço bons ganhos

Valeu fera. Hoje arrumo um tempinho pra postar a dieta.

2 minutos atrás, Matheus Barros disse:

@Fevers Pode ir mandando 0.5 dsdn, com essa dose de testo e o BF assim, com certeza tá aromatizando. N tem esse risco de baixar de mais n, essa dose tá baixa, dependendo creio que vai ter que mandar 0.5 tsd. Vai repetindo o exame de e2 até chegar a uma dose de anastro ideal pra manter o e2 controlado 

Então irmão, meu anastrozol é manipulado em cápsulas, aí não tem como bandar e tomar 0,5mg, nesse caso mando 1mg ds2dn? Amanhã vou tentar ir dosar e2 e testo.

Postado

3a aplicação - vasto-lateral direito novamente, tudo conforme o protocolo. Hoje me pesei na academia, deu 81.7 (no início do ciclo tava com 80,5), não dá pra confiar muito pois foi no meio do dia, não pela manhã e em jejum como sempre faço, mas também não havia feito refeições pesadas durante o dia e tinha acabado de evacuar.

 

Não sei se é impressão mas percebi um volume maior na musculatura, talvez uma hipertrofia sarcoplasmatica(?) inclusive uma das recepcionistas da academia falou que eu tava mais fortinho hah. Não vou me iludir com os comentários, mas que dá um gás pra continuar, dá hehe. 

Sigo com uma fome da p* e com muita força pra treinar, demorado a fadigar, recuperando bem mais rápido e tal.

 

Galera, não sosseguei hoje em saber que tenho 15% de bf então vou mandar outras fotos, dessa vez valorizando o shape porque aquelas tava bem zuada, seguem:

http://tinypic.com/r/eg4g46/9

http://tinypic.com/r/wgz61y/9

http://tinypic.com/r/25rjjhf/9

http://tinypic.com/r/3090txe/9

Postado (editado)
8 horas atrás, Matheus Barros disse:

Vai de 15 a 17 por aí Man, aa retenção pode tá ajudando um pouco tbm, quando vc começar com o anastrozol pode ser que melhore. Mas vai regulando um pouco a dieta, ou faz uns dias com clemb. Quanto menos % de BF seu corpo tiver mais ele vaí aproveitar a testo 

 

8 horas atrás, jucao21 disse:

Chuto uns 16% no bf

É, entao tá ;/ comecei hoje a diminuir os carbos gradativamente. Tenho quase certeza que não vou me dar bem com o clembuterol, então nem vou arriscar. Os pre treinos com cafeína já me deixaram muitas noites sem dormir, mesmo tomando de manhã/tarde, acho que minha sensibilidade a isso era muito forte. Poderia ao invés de tomar o clemb, adiantar em 1 semana a oxandrolona? Dai quem sabe até a metade do ciclo quando a testo estiver no auge já tenha dado uma diminuída no bf, seria uma boa estratégia? 

Editado por Fevers
Postado
4 minutos atrás, Fevers disse:

 

É, entao tá ;/ comecei hoje a diminuir os carbos gradativamente. Tenho quase certeza que não vou me dar bem com o clembuterol, então nem vou arriscar. Os pre treinos com cafeína já me deixaram muitas noites sem dormir, mesmo tomando de manhã/tarde, acho que minha sensibilidade a isso era muito forte. Poderia ao invés de tomar o clemb, adiantar em 1 semana a oxandrolona? Dai quem sabe até a metade do ciclo quando a testo estiver no auge já tenha dado uma diminuída no bf, seria uma boa estratégia? 

não farei isso, como já comecou a dieta, faça uma restrição de carbo, já esta usando a dura, então creio que MM não vai perder, coloca uns aej 3x na semana para ver, e usa coloque a oxan, para acabar 2 semanas depois da dura;

exemplo se o protocolo for

1-8 dura

1-8 oxan

mudarei para

1-8 dura

3-11 oxan

entendeu ?

Postado
2 horas atrás, jucao21 disse:

não farei isso, como já comecou a dieta, faça uma restrição de carbo, já esta usando a dura, então creio que MM não vai perder, coloca uns aej 3x na semana para ver, e usa coloque a oxan, para acabar 2 semanas depois da dura;

exemplo se o protocolo for

1-8 dura

1-8 oxan

mudarei para

1-8 dura

3-11 oxan

entendeu ?

Entendi. To usando enan no lugar da dura. Protocolo tá assim:

1-10 Enantato de testo 500mg/semana

4-10 oxandrolona 60mg TSD

dai começaria a oxan antes, na terceira semana e ficaria 8 semanas de oxandrolona nessa dosagem

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